weather 13.7°
$ 84.20
96.67

Главная / Новости / Социум / В Ленинградской области пройдет форум для соотечественников

В Ленинградской области пройдет форум для соотечественников

Молодых соотечественников приглашают принять участие в «VIII Ленинградском молодёжном форуме имени Александра Невского» с 4 по 11 мая 2018 года. 5 мая в 15.00 состоится официальное открытие в Доме дружбы Ленинградской области.

Ленинградский молодежный форум проводят Комитет по молодежной политике Ленинградской области и государственное бюджетное учреждение Ленинградской области «Центр досуговых, оздоровительных и учебных программ «Молодёжный» в рамках государственной программы «Стимулирование экономической активности Ленинградской области» подпрограммы «Взаимодействие с соотечественниками, проживающими за рубежом».

Задачами форума являются развитие связей молодежи Ленинградской области и российской молодежи за рубежом, укрепление роли русского языка и культуры, развитие сотрудничества в области образования, сохранение этнокультурной идентичности в среде молодых соотечественников за рубежом, поддержка национальных и православных традиций, изучение российского исторического наследия, сохранение уважения к истории государства Российского.

В программу форума включены мероприятия, посвященные 73-летию Победы в Великой Отечественной войне; мероприятия, посвященные Году туризма в Ленинградской области; знакомство с региональными традициями и обычаями (лекции, экскурсии); знакомство с памятниками культуры и историческими местами Ленинградской области и Санкт Петербурга.

Мероприятия в рамках форума будут проходить до 11 мая. Участники посетят мемориальные памятники Ленинградской области и Санкт-Петербурга, а 9 мая вместе с жителями Ленинградской области пройдут в Бессмертном полку по центральным улицам Всеволожска.

С 4-го по 11-ое мая 2017 года состоялся «VII Ленинградский молодёжный форум им. Александра Невского» для российских соотечественников, проживающих за рубежом.  В форуме приняли участие представители 15-ти стран мира/

Современные источники информации искажают правду, преуменьшая  вклад СССР в борьбе с фашизмом. Лучший образ  выучить историю- это посещать места и узнавать всё напрямую. Поэтому могу сказать, что участие болгарской делегации на форуме было очень полезно. Форум был направлен на ознакомление участников с историей  Ленинградской области во время блокады в период ВОВ. Все места, которые мы посетили, были напрямую связаны либо с обороной  Ленинграда, либо с русско-финской войной. Мне очень понравилась программа мероприятий, а так же лекции, которые нам прочли. Лично я  узнал много нового, и буду передавать все приобретенные знания моим знакомым. Интересно было узнать, что работа в государственных институциях, школах и музеях не прекращалась во время блокады, это и  помогло людям выжить. Так же интересно было узнать о „Дороге жизни“, через которую эвакуировали людей и снабжали город продовольством. Были представлены и  статистические данные о потерях во время войны. Каждый из участников узнал что-то новое для себя. Думаю, получить такую информацию  другим образом нельзя
2017 год, делегат от Болгарии Димитър Петков

Дефицит всего одного витамина может быть причиной головных болей

Головокружения, боли и провалы в памяти могут быть прямым следствием нехватки одного витамина. 

Многие из нас привыкли списывать головные боли и постоянную апатию на естественные издержки взрослой жизни. И действительно, причин для подобных состояний масса: от хронического недосыпа и обезвоживания до несбалансированного питания. Однако стоит учитывать и возможный дефицит витамина B9, более известного как фолиевая кислота. Именно его нехватка часто становится скрытым фактором, вызывающим хроническую усталость, мигрени и когнитивные нарушения.

По словам невролога Нады Хиндийе, критический уровень нехватки этого вещества ведет к развитию макроцитарной анемии. Из-за нехватки кислорода в тканях человек начинает испытывать выраженную слабость, быструю утомляемость и одышку. Более того, научные данные за 2022 год подтверждают, что продолжительный дефицит B9 провоцирует ускоренную деградацию когнитивных функций. 

Впрочем, дефицит соединения встречается нечасто, если ваш рацион включает субпродукты, спаржу, цитрусовые, бананы, молочные продукты, орехи, семечки и шпинат. Тем не менее существует фактор, нивелирующий пользу даже самого правильного питания, и это алкоголь. Он препятствует нормальному усвоению витамина B9, что в сочетании с несбалансированным рационом многократно увеличивает угрозу нехватки соединения. В группе риска также находятся люди с заболеваниями ЖКТ, которые препятствуют полноценному всасыванию нутриентов.

Норма для взрослого человека фолиевой кислоты составляет 400 микрограммов фолиевой кислоты в сутки. Поддержание этого уровня достигается через качественное питание и отказ от пагубных привычек.

Вам будет интересно
Про эти 3 кулинарных секрета советских хозяек все забыли: вот как сделать домашние блюда в разы вкуснее
В детстве бабушкины блюда казались всегда очень вкусными, но повторить те самые ощущения во взрослом возрасте почему-то не удается. Все дело в хитрост...

Фото: magnific

×
Самое интересное – у нас в ТГ. Подписывайтесь
подписка в телеграм Подписаться