Витамины

Эксперты назвали 3 витамина, которые нужно принимать большинству россиян.

Это приводит к ухудшению настроения, сонливости и даже переломам при незначительных нагрузках.

К таковым эксперт относит картофель, который является кладезем полезных соединений. Картофель – это не просто гарнир, а кладезь полезных веществ, кото...

Состав полезных соединений в фруктах разнится и зависит от цвета кожуры, отметила диетолог. В яблоках, имеющих разные цвета кожуры, содержится свой на...

По словам специалиста, это ценный источник полезных веществ. Врач-диетолог и нутрициолог Марият Мухина советует не избавляться от ботвы моркови. По сл...

Дефицит этого соединения может привести к серьезным последствиям для здоровья. Недостаток витамина B2 в организме проявляется различными поражениями к...

Особенно специалисты предостерегают от злоупотребления витаминами D и B12. Согласно результата исследования британских ученых, чрезмерное употребление...

Исследования показывают, что витамин С в составе киви гораздо быстрее улучшает физическое и психологическое состояние человека, чем витаминные комплек...

Этот продукт часто заготовливают в больших банках. По данным портала "Здоровое-питание.рф", ничто так хорошо не сочетается в большинством блюд, как кв...

Охота за ягодами в Ленобласти идёт полным ходом. Когда можно начинать собирать чернику? Где встречаются плоды морошки? Редакция ivbg отвечает на эти в...

Зимой многие люди начинают задумываться об укреплении иммунной системы. Как правило, эксперты рекомендуют усиливать иммунитет с помощью сбалансированн...

Эксперт рассказал о витаминных курсах и о том, какие добавки необходимо принимать зимой, сообщает RT. Эксперт ФНЦ пищевых систем имени Горбатова, докт...