Санкт-Петербург - самый популярный город у туристов в День ВМФ

Эксперты сервиса по резервированию жилья Tvil.ru узнали, в какие города-герои и города воинской славы России приедут отдыхающие со всей России на День ВМФ

Рейтинг составлялся на основе данных по броне отелей и апартаментом с 27 по 30 июля этого года.

Парад кораблей на День ВМФ России пойдет в Петербурге 29 июля. После окончания парада в небе прогремит праздничный салют. По данным экспертов Tvil.ru, в топ-5 городов нашей страны, куда поедут туристы в праздничный день вошли -  Санкт-Петербург, Севастополь, Феодосия и Керчь в Крыму и Анапа в Краснодарском крае.

По данным Tvil.ru, туристы потратят на проживание в Петербурге в ближайшие выходные в среднем 2,8 тысяч рублей в сутки.

Одно-два куриных яйца в день являются оптимальным количеством для большинства людей, рассказал врач-терапевт, кардиолог и диетолог Филипп Кузьменко.

По словам специалиста, точное количество яиц зависит от целей человека, особенностей его организма и общей калорийности рациона.

«Общая рекомендация: одно-два яйца в день – не больше. Но это вилами по воде. Они достаточно калорийные, поэтому, если съедать больше, можно легко выйти за порог калорийности и набрать лишнюю жировую массу. Но если таких проблем нет, то ешьте на здоровье. Яйца человека не убьют. Запрета на употребление яиц не существует», – объяснил Филипп Кузьменко

Отдельное внимание специалист уделил людям, которые активно занимаются спортом и нуждаются в повышенном количестве белка. Таким людям Кузьменко посоветовал употреблять больше яичных белков и ограничивать количество желтков, поскольку именно в них содержится основная часть жиров.

«Желток в яйцах – это жир. Если вы хотите есть много яиц, то желтки лучше выбрасывать, потому что в течение дня вы жиры сможете добрать из других продуктов», – сказал Филипп Кузьменко

Врач также прокомментировал опасения по поводу холестерина в яичных желтках. По его словам, он не так опасен, как принято считать, однако человеку стоит учитывать собственные показатели здоровья и реакцию организма.

Вам будет интересно

Терапевт назвал анализы, которые часто сдают зря

Фото: Freepik. Бесконтрольная сдача анализов без назначения врача может оказаться не только бесполезной, но и привести к лишней тревоге и ненужным обс...

06.09.2026

139