Раритетные издания об истории Ленобласти стали доступны всем

На портале Президентской библиотеки в честь Дня Образования Ленобласти размещена в общем доступе обширная коллекция - «Ленинградская область: страницы истории».

В подборке, в которую вошло более 250 изданий, представлены исследования, очерки, архивные документы, фото- и видеоматериалы, раскрывающие географический, социально-экономический, общественно-политический и другие аспекты истории Ленинградской области периода XVIII – нач. XX вв. Также представлен действующий Устав региона и закон о гербе и флаге области.

Вам будет интересно

Что будет происходить в Выборге на День Рождения Ленобласти - важные изменения

Пресс-служба администрации МО «Выборгский район» ЛО сообщила ivbg.ru программу запланированных мероприятий на 4 августа - 91-й День Рождения Ленобласт...

30.07.2018

8639

Как рассказали в пресс-службе Правительства Ленобласти, «План Шлиссельбургского уезда Петербургской губернии» это старейшая из представленных работ об истории региона, ведь ее издание датировано ноябрем 1747 года. Также в коллекцию Президентской библиотеки попала электронная версия документального фильма из цикла «Древние города России», которые рассказывают о Старой Ладоге и ее архитектурных памятниках. Ознакомится со всеми материалами можно по ссылке.

На сайте библиотеки также в открытом доступе размещён виртуальный тур по выставке «Северо-Запад России: две области – одна история. К 90-летию Ленинградской области и 80-летию Вологодской области». Теперь каждый желающий может ознакомиться с экспозицией, которая была открыта в здании на Сенатской площади с сентября по декабрь 2017 года.

Сотрудничество Президентской библиотеки и Ленобласти активно развивается. В рамках соглашения, подписанного в июне 2014 года, на территории региона сегодня открыты 14 удалённых центров  доступа к электронному фонду Президентской библиотеки.

Одно-два куриных яйца в день являются оптимальным количеством для большинства людей, рассказал врач-терапевт, кардиолог и диетолог Филипп Кузьменко.

По словам специалиста, точное количество яиц зависит от целей человека, особенностей его организма и общей калорийности рациона.

«Общая рекомендация: одно-два яйца в день – не больше. Но это вилами по воде. Они достаточно калорийные, поэтому, если съедать больше, можно легко выйти за порог калорийности и набрать лишнюю жировую массу. Но если таких проблем нет, то ешьте на здоровье. Яйца человека не убьют. Запрета на употребление яиц не существует», – объяснил Филипп Кузьменко

Отдельное внимание специалист уделил людям, которые активно занимаются спортом и нуждаются в повышенном количестве белка. Таким людям Кузьменко посоветовал употреблять больше яичных белков и ограничивать количество желтков, поскольку именно в них содержится основная часть жиров.

«Желток в яйцах – это жир. Если вы хотите есть много яиц, то желтки лучше выбрасывать, потому что в течение дня вы жиры сможете добрать из других продуктов», – сказал Филипп Кузьменко

Врач также прокомментировал опасения по поводу холестерина в яичных желтках. По его словам, он не так опасен, как принято считать, однако человеку стоит учитывать собственные показатели здоровья и реакцию организма.

Вам будет интересно

Терапевт назвал анализы, которые часто сдают зря

Фото: Freepik. Бесконтрольная сдача анализов без назначения врача может оказаться не только бесполезной, но и привести к лишней тревоге и ненужным обс...

06.09.2026

121