weather 10.5°
$ 84.07
96.59

Главная / Новости / Социум / Участки мировых судей появятся в Мурино и Кудрово

Участки мировых судей появятся в Мурино и Кудрово

Муринское и Заневское поселения получат новые участки с мировыми судьями, как наиболее динамично растущие поселения Ленинградской области.

Во время обсуждения поправок в областной закон «О мировых судьях Ленобласти», губернатор региона Александр Дрозденко поручил комитету правопорядка и безопасности разработать нормативы для содержания участков мировых судей для оптимизации бюджетных расходов.

Стоит отметить, что по нормативам на одного мирового судью должно приходится не более 23 000 жителей. Но в Мурино и Кудрово нагрузка на каждого судью на данный момент уже составляет более 40 000 жителей. Вместе с появлением новых мировых судей будут пересмотрены границы всех имеющихся участков во Всеволожском районе.

Названо время сна, ускоряющее процесс старения

Ученые нашли взаимосвязь между биологическим старением человека и тем, как много он спит.

Биологическое старение может зависеть в том числе от продолжительности сна, выяснили ученые. По словам специалистов, чем дольше человек спит, тем быстрее происходит постепенное угасание биологических функций организма.

В ходе масштабной научной работы были проанализированы данные участников из базы UK Biobank (возрастная группа 37–84 года). Биологический возраст определялся по 23 маркерам, среди которых — результаты сканирования органов и анализ метаболитов в крови. Выявленная зависимость показала U-образный график. То есть, преждевременное старение характерно как при дефиците, так и при избытке сна. Идеальные временные рамки для восстановления организма варьируются в зависимости от пола и индивидуальных особенностей конкретных органов, однако идеальный вариант для отдыха— от 6,4 до 7,8 часов.

Кроме того, отступление от нормы в шесть–восемь часов сна повышает вероятность развития тяжелых патологий, включая депрессивные состояния и диабет, а также в целом увеличивает риск преждевременной смерти.

При этом ученые подчеркивают, что сама по себе корректировка режима сна не гарантирует замедление старения, так как здесь играют и другие важные факторы, включая хронические заболевания, рацион и вредные привычки.

Вам будет интересно
Дефицит всего одного витамина может быть причиной головных болей
Головокружения, боли и провалы в памяти могут быть прямым следствием нехватки одного витамина.  Многие из нас привыкли списывать головные боли и...

Фото: magnific

×
Самое интересное – у нас в ТГ. Подписывайтесь
подписка в телеграм Подписаться