Сотрудники МЧС провели урок безопасности в Новолисинской школе-интернате

Сотрудники МЧС провели открытый урок в Новолисинской школе-интернате в Тосненском районе. Темой урока стала «Защита человека в опасных и чрезвычайных ситуациях».

Старший инспектор отдела надзорной деятельности и профилактической работы Тосненского района Юлия Сивцова рассказала учащимся Новолисинской школы-интерната как нужно действовать при пожаре.

Детям напомнили телефоны экстренных служб, рассказали о действиях при пожаре в школе и квартире. Сотрудник МЧС рассказала и показала действия по оказанию первой медицинской помощи.

На уроке безопасности ребята отработали правила вызова экстренных служб в реальности. В течение урока дети проявляли заинтересованность и активность, задавали большое количество вопросов.

Инспектор МЧС не обошла стороной и один из важнейших вопросов это проведение эвакуации школы при возникновении пожара. После занятий эвакуация была проведена в реальности.

Всемирный день психического здоровья отмечается 10 октября. В этот день главный внештатный психиатр Минздрава России Светлана Шпорт напомнила о важности эмоционального благополучия и своевременного обращения за помощью.

По словам специалиста, важно чаще испытывать положительные эмоции, уметь переключаться и не накапливать негативные переживания. Если человеку тяжело, не стоит стесняться просить о поддержке. Иногда достаточно просто поговорить, поплакать или погрустить.

Среди способов поддержать психическое здоровье Шпорт назвала дыхательные упражнения, аутогенную тренировку, физическую активность и специальные эмоциональные тренинги. При наличии клинических симптомов врач может назначить лечебные и реабилитационные мероприятия. За профессиональной помощью можно обратиться к клиническому психологу, психотерапевту или психиатру.

Всемирная организация здравоохранения отмечает, что стресс — естественная реакция на сложные обстоятельства, однако чрезмерное напряжение может негативно влиять на физическое и психическое состояние. Оно может сопровождаться тревожностью, раздражительностью, трудностями с концентрацией и нарушениями сна. Навыки управления стрессом помогают справляться с такими состояниями.

Вам будет интересно

Три дня магнитных бурь ждут планету

Возмущения магнитосферы ожидаются с вечера 9 октября. Фото: ИКИ РАН На Земле ожидается серия магнитных бурь до конца недели. Согласно прогнозу Лаборат...

09.10.2026

201

Жителям Ленинградской области, которым нужна психологическая поддержка в кризисной ситуации, доступен круглосуточный телефон доверия Ленинградского областного психоневрологического диспансера: 8-800-200-47-03. Звонки бесплатны.