В Ленинградской области бесплатно прививают от гриппа

Привиться бесплатно от гриппа у жителей Ленобласти есть возможность до декабря 2018 года во всех медицинских организациях региона.

В этом году прививать жителей 47 региона будут закупленной Министерством здравоохранения РФ отечественной вакциной «Совигрипп», состав которой обновлён на основании данных Всемирной организации здравоохранения. Прививка — в настоящее время самый эффективный способ массовой профилактики инфекционных болезней, в том числе вирусных, в которым относится грипп.

Вам будет интересно

Сезон гриппа на пороге: как обезопасить себя от болезней

Наступила осень, а вместе с ней приближается сезонное обострение ОРВИ и гриппа. Жители Ленинградской области на фоне ослабления иммунитета рискуют заб...

07.09.2018

2482

На сайте медицинской организации своего города, поселка или района всегда можно узнать подробную информацию о местах расположения мобильных прививочных бригад и часов работы прививочных кабинетов в поликлиниках.

Вам будет интересно

Заболеваемость ОРВИ и гриппом в Ленобласти растет

Заболеваемость ОРВИ и гриппом в Ленобласти подросла за минувшую неделю на 9%. Об этом сообщает Управление Роспотребнадзора по региону. Всего на прошло...

12.09.2018

1398

Ранее сообщалось, что два новых штамма гриппа «атакуют» Россию в этом эпидемиологическом сезоне: А/H1N1 Мичиган, грипп А/H3N2 Сингапур и грипп В (Колорадо). Напомним, что регионы получили почти всю детскую вакцину от гриппа.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1305

Фото: magnific