Российская фигуристка взяла "золото" на Гран-при Канады

Россиянка Елизавета Туктамышева выиграла в соревнованиях Skate Canada по фигурному катанию в женском одиночном направлении.

Этап Гран-при Skate Canada завершился в канадском Лавале. Елизавета набрала по сумме короткой и произвольной программ 203,32 балла, что принесло ей победу.

На втором месте японка Мако Ямасита — 203,06 балла. Третьей стала Евгения Медведева, набравшая 197,91 баллов. После короткой программы Евгения занимала седьмое место. Еще одна российская спортсменка Дарья Паненкова стала девятой.

В соревнованиях танцоров Виктория Синицына и Никита Кацалапов заняли второе место с суммой 195,17 балла. Победителями стали американцы Мэдисон Хаббелл и Закари Донохью — 200,76. Третий результат канадцы Пайпер Гиллес и Поль Пуарье — 186,97. Анастасия Скопцова и Кирилл Алешин заняли десятое место.

Эндокринолог и нутрициолог Дарья Хайкина рассказала о пользе черешни для организма. По ее словам, регулярное употребление этой ягоды может благоприятно сказаться на работе различных систем организма.

Одним из главных преимуществ черешни врач назвала высокое содержание антоцианов — природных соединений, обладающих антиоксидантной и противовоспалительной активностью. Они помогают уменьшить воспалительные процессы в организме и могут быть полезны при отечности или дискомфорте в суставах, пишет «Лента.ру».

Кроме того, черешня благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему. Благодаря содержанию калия черешня помогает поддерживать нормальное артериальное давление и работу сердечной мышцы. Ягода способствует выведению избытка жидкости из организма, снижая нагрузку на сосуды и сердце.

Не менее ценна ягода и для иммунитета. В составе черешни есть витамин С, бета-каротин и цинк, которые участвуют в работе иммунной системы и помогают организму восстанавливаться после болезней, эмоциональных и физических перегрузок.