Многие начинают курить уже с подросткового возраста. Причин достаточно: это и привлекательность сигарет в кино и по телевизору, и повальное распространение этой вредной привычки. В любом случае, большинство родителей не в восторге от новой привычки чада. Ещё бы, ведь табачный дым пагубно влияет на центральную нервную систему. Что делать, чтобы ребёнок не стал злостным курильщиком? Вот несколько советов.

Во-первых, очень важно подавать хороший пример. Вам нужно подумать, какое же у вас самих на самом деле отношение к курению — негативное или положительное? Если вы сами курите, стоит задуматься об отказе от этой привычки. Иначе как убедить ребёнка в пользе здорового образа жизни? Дети ориентируются на образы, а не на слова. Хотите, чтоб ребёнок придерживался здорового образа жизни и не зависел от сигарет? Вот и сформируйте у него положительный образ некурящего человека.

Не игнорируйте тему курения. Обсуждайте курящих людей вокруг, людей с сигаретами в кино. Но избегайте крайностей. Лучше много не шутить на эту тему, легкомысленное отношение обесценит ваш рассказ. Беседы должны быть в меру серьёзные, спокойные и регулярные. Обращайте внимание на кашель курильщиков, на жёлтые зубы, на неприятный запах. Помните, если вы не будете обсуждать тему курения, то подросток найдёт других собеседников — сверстников или хулиганов во дворе.

Вам будет интересно

"Курить нельзя бросить": истории людей, избавившихся от вредной привычки

Впервые материал опубликован 31 мая 2017 года   31 мая — всемирный день отказа от курения. Ни для кого не секрет, что курение — одна из самых ост...

31.05.2018

4015

Не ругайтесь.  Не старайтесь запугать ребёнка путём криков и угроз. Мотивация, основанная на страхе — одна из самых неустойчивых. Запугивания лишь испортят ваши взаимоотношения, но не наставят подростка на пусть здорового образа жизни. Если подросток сознался, что курит, выясните самое главное — его мотив. Может быть он хотел удовлетворить свое любопытство? Или пытался завоевать уважение сверстников? А может быть ребёнок пытается привлечь внимание к себе? Расспросы нужно вести максимально дружелюбно, корректно и спокойно.

Придумайте альтернативу. Вместе с ребёнком придумайте, как удовлетворить потребности, вызвавшие желание покурить. Если подростку нравится пробовать новое, посоветуйте ему увлечься новым видом спорта. Достижения в футболе, скейтборд, хоккее или в любом другом виде деятельности помогут завоевать уважение ровесников. Помните, что спокойная и доброжелательная поддержка поможет подростку осознать свои потребности и научиться новым способам их удовлетворять.

Не забывайте про психологов. Если вы видите признаки зависимого поведения, то воспользуйтесь консультацией профессионального психолога.

Россияне в предстоящую зиму будут работать всего 56 дней из 90. Это наименьший показатель более чем за 20 лет. Об этом свидетельствуют подсчеты ТАСС.

Глава комитета Госдумы по труду, соцполитике и делам ветеранов Ярослав Нилов объяснил это продолжительными выходными во время новогодних праздников. Он напомнил, что общая россияне предстоящей зимой будут отдыхать 12 дней - с 31 декабря 2025 года по 11 января 2026 года.

Ярослав Нилов отметил, что это приятный сюрприз для работающих граждан. Он подчеркнул, что в северной стране люди должны больше отдыхать.