31 мая — всемирный день отказа от курения. Ни для кого не секрет, что курение — одна из самых острых проблем 21-го века, с которой активно борются на самых разных уровнях. ivbg.ru собрал воспоминания и эмоции молодых людей, которые в прошлом смогли переступить через себя и распрощаться с этой вредной привычкой.
Источник: free-images.com
С 2013 года в России стартовала кампания по оформлению пачек сигарет с предупреждающими надписями о вреде курения. С того момента доля бросивших пагубную привычку увеличилась более чем в полтора раза. Несмотря на это, если верить статистике, в 2022 году доля курящих россиян составляла 33%. Однако стоит вдуматься в эту цифру — почти треть населения страны — становится не так радостно. Если опять-таки углубляться в сухие цифры, то можно открыть для себя несколько шокирующих фактов. Например, каждая десятая женщина в России — курит, 42 процента мужчин выкуривают по пачке в день, а в возрасте 15-19 лет сразу 40% молодежи выкуривают минимум по сигарете в день.
Директор Института наркологического здоровья нации Олег Зыков в беседе с RT перечислил необычные советы для тех, кто пообещал бросить курить в новом г...
Однако, на фоне этих удручающих фактов, число людей, которые добровольно отказываются от этой смертельно опасной привычки, с каждым годом только растет. И это не может не радовать. Именно поэтому ivbg.ru решил найти среди своих знакомых, друзей и родственников героев нашего времени, которые победили никотиновую зависимость своими силами.
Артур, 25 лет
дизайнер
стаж курения 3.5 года
бросил полтора года назад
«Многие из тех, кого я знаю — бывшие одноклассники, одногруппники — все они начинали курить в какие-то нелегкие моменты своей жизни. Будь то сдача экзаменов, сессия в универе или ссоры с родителями — они находили в курении свое успокоение. Наверное, все это заложено в психологии человека. Я курил не потому, что успокаивался от этого, а потому, что мне нужно было чем-то разбавить мое рабочее время. Может это звучит глупо, но после того, как я выпустился из университета, я долгое время не мог найти себя. Я был фрилансером, и загружал себя заказами до такой степени, что спал по 3 часа в сутки. Тогда же в моей жизни появились и сигареты. Но они не были моими друзьями, скорее теми, кто тащил меня на дно. Не знаю, как они могут кого-то успокаивать — мои нервы они размотали окончательно. Я бросил полтора года назад после того, как встретил девушку, которая резко негативно относится к курящим парням. И знаете, это было супер. Я бросал около месяца, прошел пару тренингов, прочитал множество форумов и советов... но итогом остался доволен на все сто. Избежал бы я курения, если бы мог отмотать время назад? Думаю, что да. По крайней мере, мои нервы точно так думают.
Глеб, 24 года
администратор сообщества ВКонтакте
стаж курения 5 лет
бросил полгода назад
»Забавно, что за 5 лет у меня накопилось столько нехороших воспоминаний, связанных с курением. Вы сейчас спросили об этом, и у меня сразу пошло-поехало — опять засосало под ложечкой, в животе закрутило. Это все последствия, прошло всего 6 месяцев с тех пор, как я в последний раз взял в губы сигарету, и, конечно, не жалею об этом. Когда я только начинал курить, страшные картинки на пачках сигарет, кажется, уже публиковали, но это меня лишь забавляло — ровно до тех пор, пока я не приобрел непонятный кашель. А когда мне показали снимок моих легких, то забавлять меня это и вовсе перестало. На нем серых и черных пятен было больше, чем на снимке Луны из космоса, наверное. Кого в этом винить? Собственную легкомысленность. Я поддался модному тренду, потому что мои друзья по выпускному классу каждую перемену ходили курить дружной компанией. Я почему-то очень не хотел отделяться от коллектива. Как результат — привычка, которую вывести труднее, чем ржавчину со старой сковороды. К счастью, было не слишком поздно, и сейчас я ощущаю себя не как старая сковорода, а отлично — свободно и легко. Признаюсь, раз в месяц я еще могу позволить себе выкурить сигарету, но совершенно точно знаю: я больше не курильщик и никогда не вернусь в их ряды.
Мария, 24 года
музыкант
стаж курения 2 года
бросила курить год назад
«Любят ли курящих девушек? Пффф. Как вы сами думаете? Есть, конечно, особая категория мужчин, которые считают, что курящая девушка — это сексуально и привлекательно, но большинство при виде меня воротит нос. В этом большинстве кроме моего бывшего молодого человека также находились все мои родственники. Бабушка вообще не хотела меня видеть — даже если я несколько дней не курила перед тем, как зайти к ней в гости, она все равно »фукала« на меня и постоянно делала замечания и приговаривала, как же это мерзко, когда девушка смолит. Однажды мне это сильно надоело, и я решила доказать всем, в том числе и себе, что я способна сделать шаг вперед. До сих пор от этого решения у меня осталось двойственное ощущение — с одной стороны я »прогнулась« под мнением большинства, с другой — конечно, стала здоровее. Я курила осознанно и понимала, что это далеко не полезно и даже более того, но мне нравился этот процесс, и с этим ничего не поделаешь. Тем, кто приходил в бары на мои выступления, это даже нравилось — сигарета стала частью моего образа. Но, оглядываясь назад, я могу признаться самой себе сейчас, что выделяться нужно другими способами. Я довольна, черт подери, и мои голосовые связки, кстати тоже. Теперь я могу хоть в оперу пойти! (смеется).»
Кирилл, 32 года
железнодорожник
стаж курения 13 лет
бросил три года назад
«Я курил на протяжении 13 лет, но ради собственного здоровья и своей семьи бросил курить и пить в один день. Разумеется, я нисколько об этом не сожалею. Всё произошло в один день и никаких мучений я не испытывал».
Врач объяснила, что делать, если сок борщевика попал в глаза
Попадание сока борщевика в глаза может привести к серьезному химическому ожогу, особенно под воздействием солнечного света. Об этом RT рассказала врач-офтальмолог Ада Егорова.
По словам специалиста, сок борщевика содержит фуранокумарины — вещества, повышающие чувствительность тканей к ультрафиолету. После контакта с глазами ожог может проявиться не сразу: спустя несколько часов возникают резкая боль, светобоязнь, слезотечение, отек век и ухудшение зрения.
Не менее опасным врач назвала и молочай. Его млечный сок способен вызвать тяжелое воспаление роговицы и слизистой оболочки глаза.
Главное правило при попадании сока растений в глаза — как можно быстрее начать обильное промывание. Делать это необходимо чистой проточной водой комнатной температуры в течение 15–20 минут, широко раскрыв веки. При этом тереть глаза нельзя, поскольку это может усилить повреждение тканей.
Офтальмолог также предостерегла от использования народных средств, таких как растворы соды или уксуса. По ее словам, подобные «нейтрализаторы» могут лишь усугубить химический ожог.
Сметана и другие жирные продукты могут усугубить ожог и повысить риск инфекции, предупредила врач-косметолог Марият Мухина. По словам специалиста, сме...
В группе риска находятся дети, дачники, работающие с сорняками без защиты, а также любители полевых букетов. При появлении боли, нарастающего покраснения, светобоязни или ухудшения зрения после контакта с соком растений необходимо как можно скорее обратиться к офтальмологу.
15.3°
