Как Навальный вбрасывает фейки. Фактчекинг

Алексей Навальный в очередной раз ретвитит ботов «украинского Ольгино». На этот раз Алексею Анатольевичу приглянулся твит про то, что якобы в Томской области «оштрафовали на 15 тысяч рублей рабочего электротехнического завода, который тащил домой ёлочку детям».

Если бы Алексей Анатольевич был внимательнее, он бы заметил, что на фото, иллюстрирующем задержание, что-то не так с формой полицейских. А именно, на шевронах четко написано «Україна». Очевидно, фото было сделано не в Томской области.

Ничего не дает и поиск по федеральным и местным ресурсам — можно найти лишь информацию про то, что в Томской области началась операция «Ель», в ходе которой полицейские будут ловить незаконных продавцов новогодних елей.

При этом, что самое интересное, украинский бот даже не стал сильно заморачиваться с поиском коллажа для иллюстрации выдуманной им «новости». Если сделать поиск по картинке в Google, окажется, что сделан он еще как минимум в 2016 году и использовался для иллюстрации реальной новости про задержание украинскими полицейскими некоего гражданина из-за спиленной им елочки. Но и это не все — фотография состава с лесом, которой бот иллюстрирует массовую вырубку лесов в Сибири китайцами, тоже сделана на Украине — в Закарпатье.

В общем, как украинским ботам, так и Алексею Анатольевичу нужно сильно повысить качество вбрасываемых фейков — уже совсем смешно.

Головокружения, боли и провалы в памяти могут быть прямым следствием нехватки одного витамина. 

Многие из нас привыкли списывать головные боли и постоянную апатию на естественные издержки взрослой жизни. И действительно, причин для подобных состояний масса: от хронического недосыпа и обезвоживания до несбалансированного питания. Однако стоит учитывать и возможный дефицит витамина B9, более известного как фолиевая кислота. Именно его нехватка часто становится скрытым фактором, вызывающим хроническую усталость, мигрени и когнитивные нарушения.

По словам невролога Нады Хиндийе, критический уровень нехватки этого вещества ведет к развитию макроцитарной анемии. Из-за нехватки кислорода в тканях человек начинает испытывать выраженную слабость, быструю утомляемость и одышку. Более того, научные данные за 2022 год подтверждают, что продолжительный дефицит B9 провоцирует ускоренную деградацию когнитивных функций. 

Впрочем, дефицит соединения встречается нечасто, если ваш рацион включает субпродукты, спаржу, цитрусовые, бананы, молочные продукты, орехи, семечки и шпинат. Тем не менее существует фактор, нивелирующий пользу даже самого правильного питания, и это алкоголь. Он препятствует нормальному усвоению витамина B9, что в сочетании с несбалансированным рационом многократно увеличивает угрозу нехватки соединения. В группе риска также находятся люди с заболеваниями ЖКТ, которые препятствуют полноценному всасыванию нутриентов.

Норма для взрослого человека фолиевой кислоты составляет 400 микрограммов фолиевой кислоты в сутки. Поддержание этого уровня достигается через качественное питание и отказ от пагубных привычек.

Вам будет интересно

Про эти 3 кулинарных секрета советских хозяек все забыли: вот как сделать домашние блюда в разы вкуснее

В детстве бабушкины блюда казались всегда очень вкусными, но повторить те самые ощущения во взрослом возрасте почему-то не удается. Все дело в хитрост...

20.09.2026

106

Фото: magnific