С 4 по 10 марта проходит масленичная неделя. Главные традиционные атрибуты народного празднования Масленицы — чучело забавы, катание на санях, гулянья, блины и лепёшки. Редакция ivbg.ru собрала фотоподборку снимков из Инстаграма о том, как проходит масленичная неделя у жителей Ленинградской области. 

Всеволожск

Кудрово

Выборг

Сланцы

Кириши

Лодейное Поле

Кингисепп

Волхов

Кировск

Тосно

Луга

Эндокринолог и нутрициолог Дарья Хайкина рассказала о пользе черешни для организма. По ее словам, регулярное употребление этой ягоды может благоприятно сказаться на работе различных систем организма.

Одним из главных преимуществ черешни врач назвала высокое содержание антоцианов — природных соединений, обладающих антиоксидантной и противовоспалительной активностью. Они помогают уменьшить воспалительные процессы в организме и могут быть полезны при отечности или дискомфорте в суставах, пишет «Лента.ру».

Кроме того, черешня благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему. Благодаря содержанию калия черешня помогает поддерживать нормальное артериальное давление и работу сердечной мышцы. Ягода способствует выведению избытка жидкости из организма, снижая нагрузку на сосуды и сердце.

Не менее ценна ягода и для иммунитета. В составе черешни есть витамин С, бета-каротин и цинк, которые участвуют в работе иммунной системы и помогают организму восстанавливаться после болезней, эмоциональных и физических перегрузок.