Российские медики заявили о скрытых опасностях твердого сыра

Российские медики утверждают, что твердые сорта сыра содержат большое количество жира и соли и лишь 50 грамм такого продукта в день можно съедать без вреда для здоровья.

Медики объяснили, что чем жирнее сыр, тем меньше его должно быть в рационе, несмотря на наличие кальция. Людям с непереносимостью лактозы, кормящим матерям и беременным женщинам твердый сыр противопоказан, пишет «ФАН». Но для тех, кто не представляет свой рацион без сыра, специалисты порекомендовали творог. Но и его не стоит употреблять в больших количествах – не более 150 грамм в день. Также хорошей альтернативой является молоко, но пить его в количестве более 500 миллилитров в сутки также не стоит.

Вам будет интересно

Медики рассказали кому опасно есть сырые томаты

Для здоровья могут быть опасны органические кислоты, которые входят в состав томатов. Сырые помидоры медики не рекомендуют употреблять при гастрите ил...

28.06.2019

1959

Ранее мы писали, что в Волосовском районе построят цеха по производству творожных сыров за 500 млн рублей.

Средства ПВО за ночь уничтожили 187 украинских беспилотников над территорией России, сообщили в Минобороны.

БПЛА самолетного типа были сбиты над территориями Белгородской, Брянской, Курской, Орловской, Тульской, Липецкой, Ростовской, Воронежской, Астраханской областей, Краснодарского края, Московского региона, Республики Крым и над акваториями Черного и Азовского морей.

Один человек погиб, одни ранен в результате атаки ВСУ в Брянской области, сообщает врио губернатора Егор Ковальчук.