Полезные свойства огурцов перечислили эксперты

Учёные и специалисты назвали все самые полезные свойства огурцов.

Как отмечают исследователи, овощ может быть «заменителем воды» в жару.

Также учёные отмечают так называемую огуречную воду, которая содержится в плодах. Она может заменить аспирин.

Кроме того, употребление этого овоща даёт человеку чувство насыщения. Об этом пишет Medikforum.ru.

Еще большую пользу приносит так называемая «огуречная диета». Она позволяет снизить влияние на организм таких процессов, как потеря мышечной массы, ослабление костей, а также помогает сердечно-сосудистой системе.

Огурцы полезны и большим числом антиоксидантов. Так, вещество тритерпен, содержащееся в овоще, противоборствует появлению раковых опухолей.

Врачи предостерегли от употребления слишком горячих напитков.

Употребление чрезмерно горячих напитков чревато серьезными долгосрочными последствиями для здоровья. Как пишет «Доктор Питер» со ссылкой на недавние исследования, такая пищевая привычка способна утроить вероятность развития рака пищевода.

В ходе научной работы эксперты проанализировали показатели 977 282 участников. Исследователи собирали информацию о предпочтительной температуре напитков у респондентов, а затем в течение десятилетия наблюдали за состоянием здоровья добровольцев, фиксируя случаи онкологии.

За время наблюдений диагноз был поставлен 2348 участникам, среди которых 1046 случаев пришлось на плоскоклеточный рак, а 1303 — на аденокарциному.

Выяснилось, что пристрастие к обжигающим кофе или чаю напрямую коррелирует с развитием плоскоклеточного рака пищевода. У любителей горячего риск возрастал в три раза по сравнению с теми, кто предпочитал напитки умеренной температуры.

При этом важен и объем потребления. Те, кто выпивал шесть и более чашек горячего в день, сталкивались с риском развития болезни на 71% чаще.

Стоит отметить, что ученые опирались на субъективные оценки участников, не прибегая к точным температурным замерам, поэтому конкретный порог опасности не был установлен. Еще в 2016 году Международное агентство по исследованию рака (IARC) — онкологическое агентство ВОЗ — классифицировало употребление напитков с температурой выше 65 градусов как потенциальное опасное.

Аналогичные выводы были получены иранскими учеными. У тех, кто ежедневно выпивал около 2-3 кружек очень горячего чая (от 60 °C), риск возникновения рака пищевода возрастал на 90%.

Фото: magnific