Александр Дрозденко рассказал, как появилась идея создать "Ленинградский прорыв"

Сегодня, 30 июля, проходит пресс-конференция с участием Александра Дрозденко. Этот пресс-клуб посвящен «Ленинградскому прорыву».

Проект направлен на социальное и экономическое развитие Ленинградской области. Журналисты спросили главу региона, как вообще зародилась идея создания «Ленинградского прорыва».

Глава региона, в свою очередь, отметил, что он чувствовал необходимость создание такого проекта интуитивно: в Ленинградской области несмотря на всю стабильность требуются перемены.

Губернатор подчеркнул, что свое желание участвовать в проекте изъявили порядка 10 тыс. человек — они отправили необходимые анкеты.

Он также добавил, что в ходе проекта можно заняться максимум 10 направлениями, чтобы они не пересекались с нацпроектами.

Вам будет интересно

На проекте «Ленинградский прорыв» начался этап отбора участников

На сайте набралось уже более 1,5 тысяч анкет от желающих стать частью проекта. По словам организаторов проекта, все правильно заполненные заявки были...

18.06.2019

1961

Ранее ivbg.ru писал о том, что проект «Ленинградский прорыв» собирает команду неравнодушных и активных людей. Пополнить кадровый резерв области может каждый желающий. Для этого необходимо оставить свою заявку с собственными идеями и проектами, которые хотели бы и готовы реализовать.

Регулярный режим сна может снизить риск преждевременной смерти и положительно влиять на продолжительность жизни, рассказала врач Эстела Льядо Карбо.

По словам специалиста, для поддержания естественных циркадных ритмов важно ежедневно ложиться спать и просыпаться примерно в одно и то же время, включая выходные. Попытки отоспаться в выходные, напротив, могут нарушать установленный режим.

Для дополнительного эффекта врач рекомендует после пробуждения проводить 10-15 минут на свежем воздухе.

Российский геронтолог, член-корреспондент РАН Алексей Москалев также считает регулярность сна одним из важных факторов долголетия.

Кроме того, специалист рекомендует ежедневно проходить около 7000 шагов, сочетать ходьбу с силовыми нагрузками и придерживаться противовоспалительного рациона. В частности, речь идет о средиземноморском типе питания с овощами и рыбой, отказе от ультрапереработанных продуктов и постоянных перекусов. Последний прием пищи рекомендуется завершать минимум за три часа до сна.