Названы растения для борьбы со стрессом

09:48 29.08.2019

Специалисты рассказали о растениях, которые помогают людям снизить уровень стресса. Лучшим природным успокоительным названа мята перечная.

По мнению экспертов, её можно употреблять в пищу и использовать в качестве ароматизатора. Кроме того, мята помогает снимать головную боль, а приготовленные из неё эфирные масла повышают бдительность.

Вторым по эффективности эксперты назвали черноглазый горох. Он богат клетчаткой, железом и фолиевой кислотой. Также растение спасает от депрессии.

На третьем месте обосновалась ромашка. Кроме её успокоительного действия специалисты отмечают способность растения помогать людям, страдающим от бессонницы.

Школьники России больше всех в мире испытывают стресс из-за учебы

Эксперты провели исследование, в ходе которого выяснили, школьники каких стран мира более подвержены стрессу из-за успеваемости. Так, по данным опроса...

Отдельно эксперты объяснили включение в список рекомендаций вечерней примулы.

- В этом диком жёлтом цветке содержится вещество триптофан. Его используют в производстве естественного антидепрессанта — гормона серотонина, — сообщили специалисты.

Помочь при усталости и стрессе может и растение орегано. Его также применяют как лекарственное средство при простуде, головных и болях в мышцах.

Анна Васильева

Теги

Новости Социум Главное

В российских школах появится обязательный курс по искусственному интеллекту

06:51 09.09.2026

В российских школах появится обязательный внеурочный курс «Искусственный интеллект и информационная безопасность» для учеников 5-11-х классов, пишет spb.aif.ru.

Министерство просвещения России утвердило перечень обязательных внеурочных курсов и направило соответствующие рекомендации в регионы, сообщил глава ведомства Сергей Кравцов. По его словам, министерство практически завершило работу по созданию единой системы профориентации в школах.

Помимо курса по искусственному интеллекту, в перечень вошли «Разговоры о важном», начальная военная подготовка, программа «Орлята России» для младшеклассников и курс «Россия – мои горизонты».

На обязательную внеурочную деятельность школьникам будут отводить до 10 часов в неделю.

Почти 69 километров газопроводов построят в Кингисеппском районе. Газифицируют 28 населенных пунктов

Почти 69 километров газопроводов планируют построить в Кингисеппском районе Ленинградской области в рамках региональной программы газификации на 2024-...