Тихвинская прокуратура проведет «горячую линию» по вопросам нарушений трудовых прав

Тихвинская городская прокуратура 20 сентября проведет «горячую линию» по вопросам нарушений трудового законодательства.

Как сообщила пресс-служба ведомства, местные жители могут сообщить в городскую прокуратуру о любых факта нарушения трудовых прав: невыплата заработной платы, несоблюдения обязательных требований в сфере охраны труда и так далее.

Звонки принимаются 20 сентября с 10.00 до 16.30 по номеру телефона 8(812) 456-36-19. По всем поступившим обращениям будут организованы проверки.

Вам будет интересно

В Мурино откроется консультационный центр для родителей

В октябре новое отделение консультационного центра для родителей, чьи дети не посещают дошкольные учреждения, заработает в детском саду №2 в Мурино. ...

17.09.2019

9849

Ранее мы писали, что до 25 сентября Роспотребнадзор проводит “горячую линию” по вопросам качества и срока годности продукции.

Регулярный режим сна может снизить риск преждевременной смерти и положительно влиять на продолжительность жизни, рассказала врач Эстела Льядо Карбо.

По словам специалиста, для поддержания естественных циркадных ритмов важно ежедневно ложиться спать и просыпаться примерно в одно и то же время, включая выходные. Попытки отоспаться в выходные, напротив, могут нарушать установленный режим.

Для дополнительного эффекта врач рекомендует после пробуждения проводить 10-15 минут на свежем воздухе.

Российский геронтолог, член-корреспондент РАН Алексей Москалев также считает регулярность сна одним из важных факторов долголетия.

Кроме того, специалист рекомендует ежедневно проходить около 7000 шагов, сочетать ходьбу с силовыми нагрузками и придерживаться противовоспалительного рациона. В частности, речь идет о средиземноморском типе питания с овощами и рыбой, отказе от ультрапереработанных продуктов и постоянных перекусов. Последний прием пищи рекомендуется завершать минимум за три часа до сна.