Доходы среднего класса в России продолжают падать

В России становится все меньше представителей среднего класса. Среди ключевых причин – дети и пенсия.

В России на протяжении пяти лет сокращаются доходы среднего класса, уменьшая его количество. Рождение ребёнка или выход на пенсию могут автоматически выбросить россиянина за пределы класса, заявила профессор НИУ ВШЭ Наталия Тихонова.

По ее словам, средний класс составляет 38,2% населения. Всем характеристикам среднего класса соответствует лишь 7% граждан, около 10 млн человек. Речь идёт о финансовых накоплениях, наличии загородного дома, руководящих должностях, обращениях в платные клиники.

Если в семье рождается ребёнок, то шанс войти в средний класс сокращается в 1,5 раза. Если же детей двое и больше, то шанс уменьшается в четыре раза.

Тихонова отметила, что зарплаты среднего класса не предусматривают наличие детей.

Нутрициолог Светлана Зверева рассказала, на какие показатели стоит обращать внимание при употреблении яерешни, и объяснила, почему даже полезные продукты лучше есть в меру.

«Хотя черешня действительно полезна для сердца и мозга, людям с избыточным весом лучше не увлекаться этой сочной ягодой. Помните, что все‑таки это десерт. Да, знаю, удержаться сложно – сама бы съела целую миску! Но хотя бы постарайтесь держать порции под контролем», – сказала Светлана Зверева

Как сообщает spb.aif.ru, черешня в целом считается продуктом с низким ГИ, но показатель зависит от сорта и спелости.

«В среднем ГИ черешни – до 29, но у особо сладких сортов он может доходить до 63 – а это уже средний уровень. Именно поэтому я и отношу ее к десертам: сладость бывает обманчиво «тяжелой», – отметила Светлана Зверева

Нутрициолог советует употреблять в день не более 200-300 граммов черешни, причем лучше не в один прием, а разделив на части.