«Яндекс.Маркет» назвал самые популярные смартфоны в России

«Яндекс.Маркет» составил топ смартфонов, популярных в России.

Согласно информации «Яндекс.Маркета», россияне больше всего ценят в смартфонах наличие двух сим-карт и функцию бесконтактной оплаты NFC.

Так, по итогам анализа рынка смартфонов в России, было определено, что набольшей популярностью у наших соотечественников пользуются аппараты марок Xiaomi, Samsung и Apple. Самым популярным смартфоном назвали Xiaomi Redmi Note 7. На втором месте — Samsung Galaxy A50, а на третьем — Apple iPhone XR.

Даже 5–10 минут физической активности в день могут помочь снизить стресс и улучшить самочувствие. Об этом Life рассказал фитнес-тренер Юрий Аверьянов.

По словам специалиста, движение помогает организму справляться с накопившимся напряжением и снижает уровень гормонов стресса — адреналина и кортизола.

Для быстрой «перезагрузки» тренер рекомендует пять упражнений: диафрагмальное дыхание, наклоны головы и вращения плечами, «кошку-корову», связку «собака мордой вниз» и «ребенок», а также «встряску».

Эксперт отметил, что регулярная короткая разминка может уменьшить симптомы тревоги и положительно повлиять на общее самочувствие.