Порты Ленобласти наращивают обороты: в 2019 году переработано 185 млн тонн грузов

Объем переработки грузов, выполненный за год стивидорными организациями Ленобласти, вырос на 7,3% и составил 185 млн 494,4 тонны.

По данным Администрации морских портов Балтийского моря самый большой рост перевалки показал морской торговый порт Приморск – на 14,1% (61 млн тонн). Наибольший грузооборот – в порту Усть-Луга – он увеличился на 5,2% (103,8 млн тонн). В морском торговом порту Высоцк также отмечается рост перевалки на 3,3% (19,4 млн тонн).

Вам будет интересно

Видео: Порт «Усть-Луга» в Ленобласти будет одним из крупнейших в мире

Порт «Усть-Луга» в Ленобласти может стать вторым по мощности в Европе морским портом. По прогнозам RussiaPost, в 2020 году его объем грузооборота дост...

20.02.2020

1823

Отметим, что в прошлом году в рамках национального проекта «Безопасные и качественные автомобильные дороги» дорогу к порту в Усть-Луге отремонтировали за 50 млн рублей. А Global Ports запустил еженедельный железнодорожный контейнерный сервис Усть-Луга — Москва.

Как уже ранее писал ivbg.ru, универсальный торговый терминал построят в морском торговом порту «Усть-Луга». Соответствующее соглашение подписали в этом году на ПМЭФ.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1308

Фото: magnific