weather 12.5°
$

Главная / Коронавирус / Голикова: Россия находится на втором месте по количеству тестирований на коронавирус в мире

Голикова: Россия находится на втором месте по количеству тестирований на коронавирус в мире

Россия находится на втором месте по количеству тестирований на коронавирус в мире, сообщила вице-премьер России Татьяна Голикова.

«На сегодняшний день, как вы знаете, отмечается в России один из самых больших охватов в мире тестированием населения. На начало сегодняшнего дня выполнено ... 2 миллиона 53 тысячи исследований. Это является вторым результатом в мире», - рассказала Голикова на совещании по вопросу о санитарно-эпидемиологической обстановке в России, трансляция которой велась в эфире телеканала «Россия 24».

Вам будет интересно
В Ленобласти 37 новых случаев заражения коронавирусом, в России - 4268
За последние сутки в Ленобласти зафиксировали 37 новых случаев заражения коронавирусной инфекцией. В настоящее время неизвестно в каких районах появил...

Россиянам назвали простой способ продлить себе жизнь

Пенс
Фото: pxhere.com

Регулярный режим сна может снизить риск преждевременной смерти и положительно влиять на продолжительность жизни, рассказала врач Эстела Льядо Карбо.

По словам специалиста, для поддержания естественных циркадных ритмов важно ежедневно ложиться спать и просыпаться примерно в одно и то же время, включая выходные. Попытки отоспаться в выходные, напротив, могут нарушать установленный режим.

Для дополнительного эффекта врач рекомендует после пробуждения проводить 10-15 минут на свежем воздухе.

Российский геронтолог, член-корреспондент РАН Алексей Москалев также считает регулярность сна одним из важных факторов долголетия.

Кроме того, специалист рекомендует ежедневно проходить около 7000 шагов, сочетать ходьбу с силовыми нагрузками и придерживаться противовоспалительного рациона. В частности, речь идет о средиземноморском типе питания с овощами и рыбой, отказе от ультрапереработанных продуктов и постоянных перекусов. Последний прием пищи рекомендуется завершать минимум за три часа до сна.

Вам будет интересно
Почему врачи скорой помощи не надевают бахилы и не разуваются на вызове
Медики Ленинградской области рассказали, что у этого есть пять веских причин. Во-первых, у сотрудников скорой нет обязанности надевать бахилы при...

×
Самое интересное – у нас в ТГ. Подписывайтесь
подписка в телеграм Подписаться