Рассказываем, как голосовать по поправкам в Конституцию по месту нахождения

В Ленобласти с 5 июня избирательные комиссии и многофункциональные центры начали прием заявлений на голосование по поправкам в Конституцию по месту нахождения, а не по месту регистрации. 

Заявление о желании голосовать не по регистрации, а по месту нахождения можно подать с 5 по 21 июня до 14:00 любым из предложенных способов:

• в территориальных избирательных комиссиях – с 16:00 до 20:00 в будние дни, с 10:00 до 14:00 в выходные;
• в участковых избирательных комиссиях – с 16 по 21 июня до 14:00.
• в любом МФЦ;
• на сайте госуслуг.

При подаче заявления необходимо иметь при себе паспорт гражданина Российской Федерации.

Как ранее сообщал ivbg.ru, Владимир Путин назначил голосование по поправкам в Конституцию России на 1 июля. Ранее голосование было назначено на 22 апреля, но его пришлось перенести из-за COVID-19. День голосования будет выходным.

Лишний вес может значительно увеличивать нагрузку на суставы и ускорять их износ. Об этом «Газете.Ru» рассказал хирург-ортопед и травматолог Павел Семиченков.

По словам специалиста, дополнительные 5–10 кг увеличивают нагрузку на тазобедренные суставы в несколько раз даже при обычной ходьбе. При беге и прыжках давление становится еще выше. При этом суставной хрящ не укрепляется от постоянной нагрузки, а постепенно изнашивается, что может приводить к боли и снижению подвижности.

Помимо физического давления, на суставы влияет и сама жировая ткань. Она вырабатывает вещества, которые поддерживают воспалительные процессы в организме и могут усиливать болевые ощущения. Кроме того, при лишнем весе люди часто меньше двигаются, из-за чего ослабевают мышцы, поддерживающие суставы.

Вам будет интересно

Кардиолог рассказал, с чего начинается инфаркт

Врач назвал главный симптом опасного состояния.Инфаркт миокарда в большинстве случаев начинается с внезапной боли в области груди, отдающей в шею, рук...

21.08.2026

195

Врач отметил, что снижение веса помогает уменьшить нагрузку на суставы. По его словам, даже потеря 5–10% массы тела может уменьшить боль и улучшить подвижность. Для профилактики специалист рекомендует следить за индексом массы тела и поддерживать физическую активность.