Диетолог рассказала, кому нельзя есть мед

По словам врача-диетолога и эксперта Национальной ассоциации диетологов-нутрициологов Дарьи Русаковой, в меде много углеводов, а по биохимическому индексу он равен сахару.

По словам диетолога, одну-две ложки меда можно съесть в первой половине дня, чтобы успеть потратить полученные углеводы. Врач предостерегла диабетиков от употребления меда — им он категорически противопоказан из-за риска скачков уровня глюкозы в крови.

Русакова посоветовала покупать мед в магазинах, так как там он сертифицирован и проверен на наличие вредных веществ. Она рекомендует сочетать мед с творогом, сырниками и запеканками, поскольку так можно нейтрализовать углеводы и не нарушить выработку инсулина.

Подсудимая предоставила суда ложные сведения, чтобы помочь подруге избежать наказания за продажу наркотиков.

В Сосновом Бору завершили расследование уголовного дела против местной жительницы за дачу ложных показаний. Девушка отделалась штрафом, сообщает прокуратура Ленинградской области 27 июля.

По материалам дела, в мае 2026 года подсудимая дала ложные показания в суде, чтобы помочь подруге, обвиняемой в сбыте наркотиков.

«С учетом позиции государственного обвинителя суд назначил Лебедевой наказание в виде штрафа», — указано в сообщении.