Ленобласть оказалась в лидерах по качеству школьного образования

Ленинградская область оказалась в числе регионов-лидеров по качеству школьного образования. Соседние позиции заняли Москва, Подмосковье, Петербург и Белгородская область.

Самый низкий показатель при этом у Республики Ингушетия. Соответствующий рейтинг представила уполномоченный при президенте РФ по правам ребенка Анна Кузнецова.

Качество школьного образования определялось бюджетом на одного школьника, количеством детей, не подлежащих обучению, процентом выбывших и не продолживших обучение, количеством школьников, систематически пропускающих по неуважительным причинам, детей, обучающихся во 2-3 смену, выпускников, не получивших аттестат, учителей с высшим образованием и другими параметрами.

Нутрициолог Светлана Зверева рассказала, на какие показатели стоит обращать внимание при употреблении яерешни, и объяснила, почему даже полезные продукты лучше есть в меру.

«Хотя черешня действительно полезна для сердца и мозга, людям с избыточным весом лучше не увлекаться этой сочной ягодой. Помните, что все‑таки это десерт. Да, знаю, удержаться сложно – сама бы съела целую миску! Но хотя бы постарайтесь держать порции под контролем», – сказала Светлана Зверева

Как сообщает spb.aif.ru, черешня в целом считается продуктом с низким ГИ, но показатель зависит от сорта и спелости.

«В среднем ГИ черешни – до 29, но у особо сладких сортов он может доходить до 63 – а это уже средний уровень. Именно поэтому я и отношу ее к десертам: сладость бывает обманчиво «тяжелой», – отметила Светлана Зверева

Нутрициолог советует употреблять в день не более 200-300 граммов черешни, причем лучше не в один прием, а разделив на части.