Ленинградская область встречает Балтийский региональный инвестиционный форум

BRIEF в онлайн и офлайн форматах пройдет 30 сентября. Благодаря такому подходу к дискуссиям присоединятся более 500 участников из 10 стран.

Основными темами форума, участие в котором примет глава Ленобласти, на этот раз станут перестройка глобальных и создание региональных цепочек добавленной стоимости, тенденции регионализации международной экономики,  поиск инвестиционных и экспортных ниш для предприятий Ленобласти в новых экономических реалиях.

Вам будет интересно

Началась регистрация на главный бизнес форум Ленобласти «Энергия возможностей»

Форум в этом году пройдет в онлайн-формате, однако не станет от этого менее масштабным и значимым. Организаторы обещают массу новых знаний, впечатлени...

01.09.2020

2716

2 сентября жителей Ленобласти приглашают принять участие в трейл забегах по экотропам. Забег по трем маршрутам стартует в 10.00 и в 12.00: Гряда Вярямянселькя — 4.82 км в 10:00, Колтушские высоты — 6.94 км в 12:00, Токсовские высоты — 4,9 км в 12:00. Можно выбрать для себя наиболее интересный маршрут и пройти регистрацию для участия по ссылке.

Сразу после забега по экотропам, 3 сентября 2020 года, на площадке главного бизнес мероприятия этого сентября — «Энергия возможности» соберутся действующие предприниматели, готовые поделиться успешными кейсами и внести новые предложения. Чтобы стать участником форума, модератором которого выступит известная российская журналистка, телеведущая Софико Шеварднадзе, достаточно зарегистрироваться по ссылке.

Врач-эндокринолог назвала главные пищевые факторы, негативно влияющие на уровень холестерина.

Врач превентивной медицины Анастасия Самойлова в беседе с порталом «Доктор Питер» объяснила, какие продукты провоцируют рост «плохого» холестерина, и почему сахар может быть опаснее жирного мяса.

Проблема высокого уровня холестерина в крови требует комплексного подхода к питанию, считает эндокринолог и нутрициолог Анастасия Самойлова. В числе главных врагов сосудистой системы эксперт выделяет трансжиры, которые образуются в процессе промышленной гидрогенизации.

Они действуют разрушительно, повышая уровень ЛПНП («плохого» холестерина) и одновременно снижая защитный уровень ЛПВП («хорошего»). Эти вещества содержатся в фастфуде, маргарине, покупной выпечке и чипсах, поэтому их рекомендуется полностью исключить из рациона.

Что касается насыщенных жиров, содержащихся в красном мясе, сливочном масле и жирных молочных продуктах, то их влияние эксперт называет более неоднозначным. По словам Самойловой, миф о вреде яиц для здорового человека опровергли — употребление одного-двух яиц в день считается абсолютно безопасным.

Тем временем влияние углеводов и сахар часто остается недооцененным. На самом же же деле резкие скачки глюкозы провоцируют выброс инсулина, который подает печени сигнал к синтезу жиров. В результате организм начинает вырабатывать триглицериды и опасные частицы ЛПОНП. Поэтому регулярное употребление сладкой выпечки может нанести сосудам вред, сопоставимый с последствиями от избытка жирной пищи.

Вам будет интересно

Ученые назвали 5 овощей, содержащих яд в недозревшем виде

Популярные у россиян овощи в незрелом виде содержат опасные для организма вещества. Помидоры, картофель, перец, баклажаны и физалис в недозревшем виде...

17.06.2026

610

Фото на миниатюре: magnific