Ленобласть берет курс на социальные инвестиции и разрабатывает проект "47 гарантий"

Новый законопроект, направленный на повышение качества жизни ленинградцев, уже находится в стадии разработки

Как отметили в комитете финансов Ленинградской области, финансовая деятельность региона на следующий год будет планироваться с учетом проекта «47 гарантий». Инициатором которого выступил губернатор Ленобласти Александр Дрозденко и который станет основой областного закона «О социальных гарантиях жителям Ленинградской области». При этом областной бюджет на 2021 год будет формироваться уже с его учетом.

В числе 47 гарантий — общественно-значимые обязательства в сферах здравоохранения, образования, социальной поддержки населения, культуры, экономики, экологии и комфортной среды.

Напомним, что несмотря на эпидемию COVID-19, регион закончил полугодие с профицитом бюджета и все еще входит в чисто трёх регионов-лидеров РФ по поддержке малого бизнеса.

Наибольший дефицит бюджета отмечается в Москве — минус превысил 160 млрд рублей. Следом идут Московская область – 55,5 млрд, Татарстан – 25 млрд больше. Петербург занял восьмую строчку – дефицит чуть более 8 млрд рублей.

Регулярный режим сна может снизить риск преждевременной смерти и положительно влиять на продолжительность жизни, рассказала врач Эстела Льядо Карбо.

По словам специалиста, для поддержания естественных циркадных ритмов важно ежедневно ложиться спать и просыпаться примерно в одно и то же время, включая выходные. Попытки отоспаться в выходные, напротив, могут нарушать установленный режим.

Для дополнительного эффекта врач рекомендует после пробуждения проводить 10-15 минут на свежем воздухе.

Российский геронтолог, член-корреспондент РАН Алексей Москалев также считает регулярность сна одним из важных факторов долголетия.

Кроме того, специалист рекомендует ежедневно проходить около 7000 шагов, сочетать ходьбу с силовыми нагрузками и придерживаться противовоспалительного рациона. В частности, речь идет о средиземноморском типе питания с овощами и рыбой, отказе от ультрапереработанных продуктов и постоянных перекусов. Последний прием пищи рекомендуется завершать минимум за три часа до сна.