В сентябре волонтеры “Лизы Алерт” нашли 424 пропавших в Петербурге и Ленобласти

Поисково-спасательный отряд “Лиза Алерт” подвели итоги прошедшего месяца.

Всего за сентябрь 2020 года в “Лиза Алерт” поступило 465 заявок. Удалось найти живыми 424 человек. Поиски остальных продолжаются. Поисковики отмечают, что в этом месяце ежедневно поступало в среднем на две заявки больше, чем в прошлом.

Чтение даже бульварной прозы снижает общий уровень стресса.

Ученые доказали, что чтение легкой литературы, будь то любовные романы или комиксы, благоприятно сказывается на ментальном здоровье. Оказывается, для тренировки когнитивных функций вовсе не обязательно ограничиваться сухой научной литературой или классикой.

Как отмечают исследователи, главное — искренний интерес. Удовольствие от процесса играет решающую роль. Погружение в любимый сюжет помогает эффективно справляться с напряжением — достаточно всего пяти минут с книгой, чтобы снизить уровень стресса на 20%.

Кроме того, регулярное чтение служит надежной профилактикой возрастных изменений мозга. У книголюбов вероятность развития деменции и болезни Альцгеймера снижается на 33%. Данные МРТ подтверждают, что у тех, кто читает, наблюдается увеличение объема серого вещества и утолщение коры мозга в областях, которые отвечают за усвоение новой информации, развитие речи и контроль над собой.

Большую пользу чтение приносит детям. Масштабный опрос более 10 тысяч молодых людей выявил, что любовь к книгам с юного возраста способствует успехам в учебе, стабильному эмоциональному состоянию и здоровому сну.

Не стоит забывать и о социальной значимости. Чтение в кругу семьи или участие в книжных клубах не только воспитывает эмпатию, но и помогает преодолеть чувство социальной изоляции.

Вам будет интересно

Об этих полезных свойствах белых грибов знает не каждый

Белые грибы — лучшее дополнение к осеннему рациону.Осенний сезон в самом разгаре, и леса Ленинградской области продолжают радовать грибников щед...

24.09.2026

189

Фото: magnific