Лжегазовщик обманул пенсионерку в Тихвине на 3100 рублей

По информации ivbg.ru, в полицию Тихвинского района 1 января обратилась 69-летняя жительница Тихвина.

В ее квартиру в 6-м микрорайоне позвонил мужчина. Он представился сотрудником газовой службы и сообщил о запахе газа. Осмотрев плиту, он заявил, что женщине надо заменить резиновый шланг.

За эту работу мужчина запросил 3100 рублей. Женщина заплатила, однако позже подумала, что ее могли обмануть, а сама работа столько не стоит.

Вам будет интересно

Бухгалтер ударила возлюбленного в живот ножом из-за ревности в Волхове

По информации ivbg.ru, 2 января около 02:00 в экстренные службы обратился 42-летний машинист РЖД из Волхова. Его ударила ножом в живот 45-летняя подру...

03.01.2021

1377

Ранее ivbg.ru сообщал о том, что муж выкинул жену из окна четвертого этажа, а потом искал ее у соседей в Сосновом Бору.

Регулярный режим сна может снизить риск преждевременной смерти и положительно влиять на продолжительность жизни, рассказала врач Эстела Льядо Карбо.

По словам специалиста, для поддержания естественных циркадных ритмов важно ежедневно ложиться спать и просыпаться примерно в одно и то же время, включая выходные. Попытки отоспаться в выходные, напротив, могут нарушать установленный режим.

Для дополнительного эффекта врач рекомендует после пробуждения проводить 10-15 минут на свежем воздухе.

Российский геронтолог, член-корреспондент РАН Алексей Москалев также считает регулярность сна одним из важных факторов долголетия.

Кроме того, специалист рекомендует ежедневно проходить около 7000 шагов, сочетать ходьбу с силовыми нагрузками и придерживаться противовоспалительного рациона. В частности, речь идет о средиземноморском типе питания с овощами и рыбой, отказе от ультрапереработанных продуктов и постоянных перекусов. Последний прием пищи рекомендуется завершать минимум за три часа до сна.