Она пояснила, что пост — это не диета, и призвала выходить из него нужно постепенно.
Врач-диетолог и гастроэнтеролог Марина Хорол рассказала, как нужно питаться после завершения Рождественского поста. Об этом пишет «RT».
Она порекомендовала россиянам выходить из поста постепенно и питаться дробно — есть небольшие объемы пищи несколько раз в день. При этом продукты должны быть нежирными.