Мужчина умер на кассе в магазине «Магнит» в Горелово

По информации ivbg.ru, 7 января в 14:06 в полицию Санкт-Петербурга поступило сообщение от диспетчера скорой помощи о смерти мужчины в магазине «Магнит» на улице Коммунаров в Горелово.

Вам будет интересно

Экстремал на самодельных санях погиб под колесами возле Тихвина

По информации ivbg.ru, во дворе дома на улице Поспеловской в деревне Исаково Тихвинского района 6 января произошла авария. Нетрезвый 27-летний житель...

08.01.2021

1587

Прибывшие на место полицейские осмотрели тело мужчины. Документов при нем не обнаружено. На вид ему 60 лет. Внешних признаков насильственной смерти не зафиксировано.

Установлено, что возле кассы мужчине вдруг стало плохо, и он упал. Сотрудники магазина вызвали скорую помощь. Прибывшие медицинские работники констатировали смерть.

Регулярный режим сна может снизить риск преждевременной смерти и положительно влиять на продолжительность жизни, рассказала врач Эстела Льядо Карбо.

По словам специалиста, для поддержания естественных циркадных ритмов важно ежедневно ложиться спать и просыпаться примерно в одно и то же время, включая выходные. Попытки отоспаться в выходные, напротив, могут нарушать установленный режим.

Для дополнительного эффекта врач рекомендует после пробуждения проводить 10-15 минут на свежем воздухе.

Российский геронтолог, член-корреспондент РАН Алексей Москалев также считает регулярность сна одним из важных факторов долголетия.

Кроме того, специалист рекомендует ежедневно проходить около 7000 шагов, сочетать ходьбу с силовыми нагрузками и придерживаться противовоспалительного рациона. В частности, речь идет о средиземноморском типе питания с овощами и рыбой, отказе от ультрапереработанных продуктов и постоянных перекусов. Последний прием пищи рекомендуется завершать минимум за три часа до сна.