weather 22.8°
$

Главная / Для души / Нарколог дал необычные советы тем, кто хочет бросить курить в новом году

Нарколог дал необычные советы тем, кто хочет бросить курить в новом году

Директор Института наркологического здоровья нации Олег Зыков в беседе с RT перечислил необычные советы для тех, кто пообещал бросить курить в новом году.

По словам специалиста, прежде всего важно понять, в связи с чем возникает желание взять в руки сигарету. К примеру, желание закурить возникает из-за физиологической надобности (перекус или полноценный прием пищи) или же курение связано с социальными аспектами — курение в компании или перекур на работе.

«Вот эти связи надо порвать. Прежде всего отказаться от той ситуационной конструкции, которая тебя провоцирует на употребление никотина. И вот тогда, если это осознанный процесс, осмысленный, неоднократный, ты бросишь курить», — считает специалист.

Олег Зыков также сообщил, что негативно относится к курению электронных сигарет, поскольку рефлекс курения все же сохраняется. Он также добавил, что отсутствие работы в новогодние праздники может снизить тягу к курению из-за отсутствия перекуров на работе.

Вам будет интересно
С 2021 года для курильщиков введут новые запреты 
Новые правила для курильщиков вступают в силу уже 1 января 2021 года, рассказал в беседе с «Прайм» управляющий партнер юридической компании «Позиция П...

Жителя Пикалево будут судить за убийство знакомого. Пострадавший пытался убежать, но умер от ран возле дома

Нож
Фото: Freepik.

Жителя Пикалево в возрасте 30 лет будут судить за убийство знакомого 23 ноября 2025 года в квартире в 6-м микрорайоне города.

Между находившимся в состоянии опьянения обвиняемым и мужчиной в возрасте 51 года произошел конфликт. Во время ссоры фигурант несколько раз ударил знакомого ножом. Потерпевший выбежал на улицу, однако скончался от полученных травм возле дома.

Следственный комитет завершил расследование уголовного дела. Материалы с утвержденным обвинительным заключением направили в суд для рассмотрения по существу.

Вам будет интересно
На почве Украины: житель Ленобласти воткнул ручку в глаз петербуржцу
По информации ivbg.ru, 21 мая возле магазина «24 часа» на Петергофском шоссе произошла драка между 42-летним жителем Ромашек Приозерского района Леноб...

×
Самое интересное – у нас в ТГ. Подписывайтесь
подписка в телеграм Подписаться