В Гатчинском районе пройдет «Театральная весна»

В программу фестиваля народных любительских театров, который пройдет с 14 по 16 мая, вошли 16 спектаклей. 

Открывают «Театральную весну» постановка «Островки моей памяти» по книге Ирины Ёлочкиной «Звезда по имени Василиса» и спектакль «Дуэль на каблучках» по мотивам пьесы Славомира Мрожека «Вдовы», который представит театр эстрады «Калейдоскоп».

Фестиваль пройдет с 14 по 16 мая на двух площадках Гатчинского района: на сцене Гатчинского городского Дома культуры и в Пудостьском культурно-досуговом центре. Программа фестиваля доступна по ссылке. Церемония награждения и торжественное закрытие фестиваля состоится на большой сцене Гатчинского городского Дома культуры.

Как уже ранее писал ivbg.ru, в 2019 году на фестивале показали 11 детских и 9 взрослых, в целом 20 лучших спектаклей Ленобласти. В 2020 году фестиваль был отменен из COVID-19.

Нутрициолог Светлана Зверева рассказала, на какие показатели стоит обращать внимание при употреблении яерешни, и объяснила, почему даже полезные продукты лучше есть в меру.

«Хотя черешня действительно полезна для сердца и мозга, людям с избыточным весом лучше не увлекаться этой сочной ягодой. Помните, что все‑таки это десерт. Да, знаю, удержаться сложно – сама бы съела целую миску! Но хотя бы постарайтесь держать порции под контролем», – сказала Светлана Зверева

Как сообщает spb.aif.ru, черешня в целом считается продуктом с низким ГИ, но показатель зависит от сорта и спелости.

«В среднем ГИ черешни – до 29, но у особо сладких сортов он может доходить до 63 – а это уже средний уровень. Именно поэтому я и отношу ее к десертам: сладость бывает обманчиво «тяжелой», – отметила Светлана Зверева

Нутрициолог советует употреблять в день не более 200-300 граммов черешни, причем лучше не в один прием, а разделив на части.