Александр Дрозденко принял участие в строительстве павильонов для источников в Сертолово

Акция по восстановлению природных питьевых родников проходит в Сертолово 29 мая. В мероприятии приняли участие неравнодушные жители Ленинградской области и Александр Дрозденко.

Вам будет интересно

Уникальный снимок довоенного Кировска опубликован жительницей Ленобласти

В паблике Кировское радио «Новый канал» сообщают: жительница Ленинградской области Лариса Кузнецова поделилась фотографией 1940 года. Фото: vk.com/rad...

29.05.2021

2551

Активисты возводят комфортные комплексы на берегу Сертоловского ручья возле храма Сергия Радонежского. К акции также присоседились члены правительства и глава администрации Всеволожского района Андрей Низовский.

Совместными усилиями возводятся два деревянных дома, внутри которых ленинградцам будет удобно набирать воду при любой погоде. Также проводится уборка территории родника.

Лишний вес может значительно увеличивать нагрузку на суставы и ускорять их износ. Об этом «Газете.Ru» рассказал хирург-ортопед и травматолог Павел Семиченков.

По словам специалиста, дополнительные 5–10 кг увеличивают нагрузку на тазобедренные суставы в несколько раз даже при обычной ходьбе. При беге и прыжках давление становится еще выше. При этом суставной хрящ не укрепляется от постоянной нагрузки, а постепенно изнашивается, что может приводить к боли и снижению подвижности.

Помимо физического давления, на суставы влияет и сама жировая ткань. Она вырабатывает вещества, которые поддерживают воспалительные процессы в организме и могут усиливать болевые ощущения. Кроме того, при лишнем весе люди часто меньше двигаются, из-за чего ослабевают мышцы, поддерживающие суставы.

Вам будет интересно

Кардиолог рассказал, с чего начинается инфаркт

Врач назвал главный симптом опасного состояния.Инфаркт миокарда в большинстве случаев начинается с внезапной боли в области груди, отдающей в шею, рук...

21.08.2026

195

Врач отметил, что снижение веса помогает уменьшить нагрузку на суставы. По его словам, даже потеря 5–10% массы тела может уменьшить боль и улучшить подвижность. Для профилактики специалист рекомендует следить за индексом массы тела и поддерживать физическую активность.