29 лагерей Ленобласти присоединились к программе кешбэка на детский отдых

В России 25 мая стартовала программа детского туристического кешбэка, в рамках которой родители смогут вернуть назад 50% от стоимости путевки в детские лагеря, но не более 20 тысяч рублей.

В Ленобласти к этой программе подключились уже 29 детских лагерей. С полным списком лагерей, участвующих в программе, можно ознакомиться на портале мирпутешествий.рф в разделе «Детские лагеря». Всего в этом году на территории Ленобласти будут работать 510 детских лагерей.

Отправить ребенка в детский лагерь можно в течении лета, с возможностью вернуться до 15 сентября. Также возможен возврат денег за путевки, приобретенные до 25 мая 2021 через портал «Госуслуги» (будет доступно с 15 июня 2021 года).

Вам будет интересно

Рекомендации родителям: что взять с собой в лагерь на летнюю смену

Скоро свои двери для детей и подростков откроют детские лагеря, где ребята смогут отдохнуть на свежем воздухе, завести новых друзей и заняться интерес...

27.05.2021

14103

Подробности программы кешбэка на детский отдых можно узнать по телефону «горячей линии» 8(800)200-34-11. Также с 1 июня Роспотребнадзор Ленобласти запустит «горячую линию» по организации детского отдыха - специалисты ответят родителям на вопросы о качестве и безопасности представления детского отдыха.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1302

Фото: magnific