В небе над Приморском заметили гало — фото

Фотографиями радужного неба поделились пользователи соцсетей.

Редкое атмосферное явление заметили в небе над Приморском — крошечные кристаллики льда в воздухе отражают солнечные лучи и создают эффект называемый гало.

Вам будет интересно

Ночное небо над Ленобластью украсило лунное гало - фото

В ночь на среду, 24 марта, жители Ленобласти наблюдали лунное гало - вокруг луны образовалось свечение в виде кольца. Завораживающий оптический феноме...

24.03.2021

1377

Нутрициолог Светлана Зверева рассказала, на какие показатели стоит обращать внимание при употреблении яерешни, и объяснила, почему даже полезные продукты лучше есть в меру.

«Хотя черешня действительно полезна для сердца и мозга, людям с избыточным весом лучше не увлекаться этой сочной ягодой. Помните, что все‑таки это десерт. Да, знаю, удержаться сложно – сама бы съела целую миску! Но хотя бы постарайтесь держать порции под контролем», – сказала Светлана Зверева

Как сообщает spb.aif.ru, черешня в целом считается продуктом с низким ГИ, но показатель зависит от сорта и спелости.

«В среднем ГИ черешни – до 29, но у особо сладких сортов он может доходить до 63 – а это уже средний уровень. Именно поэтому я и отношу ее к десертам: сладость бывает обманчиво «тяжелой», – отметила Светлана Зверева

Нутрициолог советует употреблять в день не более 200-300 граммов черешни, причем лучше не в один прием, а разделив на части.