Уже в 2021 году в регионе введут в эксплуатацию шесть проблемных жилых комплексов. Это стало возможно благодаря привлеченным инвесторам.
Так, среди недостроенных жилых комплексов, которые планируют сдать в скором времени, оказались печально известные «Поляны 3 корпус», «Щегловская усадьба»и «Город детства — 6». Об этом в пятницу, 18 июня сообщается на сайте Правительства Ленобласти.
Достраивать дома взялись инвесторы, привлечённые «Фондом защиты прав граждан — участников долевого строительства». Большинство вышеупомянутых домов находятся на высокой степени готовности.
Фото: ЛенТВ24 / Анастасия Илюшина В стационары возможно будет попасть только при угрозе жизни и здоровью. В «желтой» и «зеленой» зонах для госпитализ...
Врач рассказал, сколько съеденных яиц в день не убьют человека
Фото: Freepik.
Одно-два куриных яйца в день являются оптимальным количеством для большинства людей, рассказал врач-терапевт, кардиолог и диетолог Филипп Кузьменко.
По словам специалиста, точное количество яиц зависит от целей человека, особенностей его организма и общей калорийности рациона.
«Общая рекомендация: одно-два яйца в день – не больше. Но это вилами по воде. Они достаточно калорийные, поэтому, если съедать больше, можно легко выйти за порог калорийности и набрать лишнюю жировую массу. Но если таких проблем нет, то ешьте на здоровье. Яйца человека не убьют. Запрета на употребление яиц не существует», – объяснил Филипп Кузьменко
Отдельное внимание специалист уделил людям, которые активно занимаются спортом и нуждаются в повышенном количестве белка. Таким людям Кузьменко посоветовал употреблять больше яичных белков и ограничивать количество желтков, поскольку именно в них содержится основная часть жиров.
«Желток в яйцах – это жир. Если вы хотите есть много яиц, то желтки лучше выбрасывать, потому что в течение дня вы жиры сможете добрать из других продуктов», – сказал Филипп Кузьменко
Врач также прокомментировал опасения по поводу холестерина в яичных желтках. По его словам, он не так опасен, как принято считать, однако человеку стоит учитывать собственные показатели здоровья и реакцию организма.
Фото: Freepik. Бесконтрольная сдача анализов без назначения врача может оказаться не только бесполезной, но и привести к лишней тревоге и ненужным обс...