Школьница из Выборга вышла в финал «Большой перемены»

Стали известны имена финалистов второго сезона всероссийского конкурса «Большая перемена» среди 5-7 классов.

В число шести представителей Ленинградской области вошла учащаяся выборгской школы № 13 Виктория Каравашкина. Финал конкурса состоится с 4 по 24 июля на базе Международного детского центра «Артек».

Ранее ivbg.ru сообщал о том, что юные танцоры из Тихвина стали лауреатами международного конкурса.

Эндокринолог Илья Атрахов назвал популярные продукты для завтрака, которые могут негативно влиять на здоровье.

По словам специалиста, магазинные мюсли, каши быстрого приготовления и сладкие батончики содержат мало клетчатки и много сахара. Такой завтрак врач рекомендует дополнять свежими овощами или фруктами.

Бутерброды с колбасой или ветчиной, а также яичница с беконом, по словам Атрахова, содержат большое количество жиров и потенциально вредных веществ. Их регулярное употребление может повышать риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.

Врач также не рекомендует употреблять натощак свежевыжатые соки, смузи и крепкий кофе. Такие напитки могут вызвать дискомфорт в желудке и повлиять на водный баланс. Свежая выпечка, по словам специалиста, также нередко вызывает ощущение тяжести.