В Сосновом Бору полностью отключат электроснабжение в ночь на 27 июня

Как сообщает администрация Сосновоборского городского округа, 27 июня с 00:00 и до 06:00 будет полностью отключено электроснабжение на территории Соснового Бора.

Будут обесточены городская черта, промышленная зона и близлежащие населенные пункты. Причины отключения электроснабжения не сообщаются.

Ранее ivbg.ru сообщал о том, что в Ломоносовском районе отменяются все массовые мероприятия.

Сильное ограничение калорий, недостаток белка, малоподвижный образ жизни и недосып могут негативно влиять на обмен веществ и затруднять контроль веса.

Как сообщает Healthline, одним из факторов замедления метаболизма является длительный дефицит калорий. В таких условиях организм может адаптироваться к меньшему количеству энергии и снизить ее расход.

Недостаток белка также способен повлиять на обмен веществ, поскольку этот нутриент необходим для сохранения мышечной массы. При ее снижении организм начинает тратить меньше энергии даже в состоянии покоя.

Еще одним фактором специалисты называют недостаток физической активности и силовых тренировок. Регулярный недосып может нарушать работу гормонов, связанных с аппетитом и энергетическим балансом, что повышает риск набора веса. Эксперты также рекомендуют ограничить употребление сладких напитков и следить за достаточным количеством воды.

Для поддержания нормального обмена веществ специалисты советуют придерживаться сбалансированного питания, регулярно заниматься физической активностью, высыпаться и сохранять мышечную массу.