В Ленобласть поступило еще 66 тысяч комплектов вакцины от COVID-19

В Ленобласть на фоне роста заболеваемости поставили новую партию вакцин от коронавируса - еще 66 тысяч комплектов препаратов.

Добавляется, что в регионе с начала недели стабильно прививаются более 7 тысяч человек в день. Так, 30 июня было вакцинировано 7 618 человек.

Вам будет интересно

Вакцинация в Ленобласти: где вакцинироваться, какие сейчас есть послабления для привитых и что за вакцина

С каждым днем в Ленобласти растет суточное число привитых от коронавируса. Об этом свидетельствуют данные о записи на вакцинацию на ближайшие дни. При...

29.06.2021

7411

Тем временем в Ленобласти за последние сутки COVID-19 подтвердился у 182 человек. Ранее мы публиковали адреса всех пунктовЛенинградской области, где можно сделать прививку от Covid-19. На сегодняшний день вакцинация проводится в 105 прививочных пунктах во всех районах Ленобласти, из них 49 – мобильные бригады.

Постоянное чувство голода даже после еды может быть связано с недостаточной питательностью рациона, рассказала диетолог Федерика Амати.

По словам специалиста, одним из наиболее эффективных изменений может стать увеличение количества клетчатки и продуктов растительного происхождения. Клетчатка замедляет пищеварение, поддерживает микрофлору кишечника и помогает дольше сохранять чувство сытости. В рацион также стоит добавлять источники качественного белка и полезных жиров.

«Они богаты питательными веществами и усваиваются медленно, что способствует медленному высвобождению энергии в течение дня. Поэтому сосредоточьтесь на бобовых, орехах, семечках, цельных фруктах и овощах, цельнозерновых продуктах, яйцах, молочных продуктах и жирной рыбе», – отметила Федерика Амати

Диетолог также напомнила, что иногда человек может путать чувство голода с жаждой. Поэтому в течение дня важно регулярно пить воду.

Кроме того, для контроля аппетита полезна физическая активность. Она помогает снижать стресс, улучшает сон, поддерживает здоровый уровень глюкозы в крови и влияет на метаболическую реакцию организма на пищу.

Вам будет интересно

Житель Всеволожского района победил сетевой супермаркет

Жителю поселка Романовка во Всеволожском районе удалось добиться ликвидации стихийной свалки рядом с домом. Фото: Телеграм-канал «Чистая Ленобласть» Р...

01.02.2026

1856