Стало известно, где 6 июля зафиксированы 224 новых случая COVID-19 в Ленобласти

В Ленинградской области за последние сутки COVID-19 подтвердился у 224 человек. Об этом свидетельствуют данные оперативного штаба на 6 июля.

Вам будет интересно

Эксперт перечислил признаки головной боли при заражении COVID-19

Как сообщает издание The Telegraph со ссылкой на профессора генетической эпидемиологии Королевского колледжа Лондона Тимоти Спектора, головная боль –...

06.07.2021

1167

Управление Роспотребнадзора приводит список населенных пунктов, где выявлены новые зараженные.

• Бокситогорский район: Бокситогорск (+6), Пикалёво (+4), Золотово (+1).
• Волосовский район: Волосово (+2), Каложицы (+2), Бегуницы (+1), Сумино (+1), Извара (+1), Сельцо (+1), Клопицы (+1), Село (+1).
• Волховский район: Волхов (+6), Новая Ладога (+1).
• Всеволожский район: Мурино (+6), Всеволожск (+9), Кудрово (+4), Янино-1 (+1), Новое Девяткино (+3), Щеглово (+1), Сертолово (+6), Кузьмоловский (+2), пгт. им. Морозова (+1), Старая (+4), Токсово (+1), Бугры (+2), пгт. им. Свердлова (+6), Дубровка (+1), СНТ Автомобилист (+1), СНТ Лепсари (+1), Рахья (+3), Новое Токсово (+1), Нижние Осельки (+1), Токкари (+1), Невский Парклесхоз (+1).
• Выборгский район: Выборг (+4), Гончарово (+1), Рощино (+1), Светогорск (+1), Приморск (+6), Каменка (+2), Рябово (+1), Возрождение (+2).
• Гатчинский район: Гатчина (+9), Никольское (+1), Кобралово (+1), Коммунар (+1), Шпаньково (+1), Большие Колпаны (+1), Химози (+1), Новый Свет (+1), Большая Ивановка (+1), Прибытково (+1).
• Кингисеппский район: Кингисепп (+13), Кингисеппский (+1), Фалилеево (+1).
• Киришский район: Кириши (+10), Кукуй (+1).
• Кировский район: Кировск (+4), Шлиссельбург (+1), Отрадное (+2), Назия (+1), Путилово (+1), Мга (+1).
• Лодейнопольский район: Лодейное Поле (+4).
• Ломоносовский район: Новоселье (+1),  Русско-Высоцкое (+2), Оржицы (+1), Лопухинка (+1), Копорье (+1), Малое Карлино (+1).
• Лужский район: Луга (+3), Заклинье (+2), Осьмино (+1), Мшинская (+1).
• Подпорожский район: Винницы (+1), Никольский (+1), Подпорожье (+2), Вознесенье (+1).
• Приозерский район: Приозерск (+1), Кузнечное (+1), Кривко (+1), Суходолье (+1), Сторожевое (+1).
• Сланцевский район: Сланцы (+5), Гостицы (+1), Скамья (+1), Сосновка (+1), Китково (+1).
• Тихвинский район: Тихвин (+17), Мошково (+1), Ганьково (+1).
• Тосненский район: Тосно (+4), Тельмана (+1), Никольское (+4), Ульяновка (+1), Рябово (+1), Войскорово (+1).

Врач-эндокринолог назвала главные пищевые факторы, негативно влияющие на уровень холестерина.

Врач превентивной медицины Анастасия Самойлова в беседе с порталом «Доктор Питер» объяснила, какие продукты провоцируют рост «плохого» холестерина, и почему сахар может быть опаснее жирного мяса.

Проблема высокого уровня холестерина в крови требует комплексного подхода к питанию, считает эндокринолог и нутрициолог Анастасия Самойлова. В числе главных врагов сосудистой системы эксперт выделяет трансжиры, которые образуются в процессе промышленной гидрогенизации.

Они действуют разрушительно, повышая уровень ЛПНП («плохого» холестерина) и одновременно снижая защитный уровень ЛПВП («хорошего»). Эти вещества содержатся в фастфуде, маргарине, покупной выпечке и чипсах, поэтому их рекомендуется полностью исключить из рациона.

Что касается насыщенных жиров, содержащихся в красном мясе, сливочном масле и жирных молочных продуктах, то их влияние эксперт называет более неоднозначным. По словам Самойловой, миф о вреде яиц для здорового человека опровергли — употребление одного-двух яиц в день считается абсолютно безопасным.

Тем временем влияние углеводов и сахар часто остается недооцененным. На самом же же деле резкие скачки глюкозы провоцируют выброс инсулина, который подает печени сигнал к синтезу жиров. В результате организм начинает вырабатывать триглицериды и опасные частицы ЛПОНП. Поэтому регулярное употребление сладкой выпечки может нанести сосудам вред, сопоставимый с последствиями от избытка жирной пищи.

Вам будет интересно

Ученые назвали 5 овощей, содержащих яд в недозревшем виде

Популярные у россиян овощи в незрелом виде содержат опасные для организма вещества. Помидоры, картофель, перец, баклажаны и физалис в недозревшем виде...

17.06.2026

606

Фото на миниатюре: magnific