Спасатели Ленобласти напомнили о мерах безопасности на воде

Менее чем за два летних месяца в водоемах Ленобласти утонули 42 человека, еще 20 до сих пор ищут. 

Как отметили в аварийно-спасательной службе Ленобласти, с каждым днем эти цифры растут. И напомнили о мерах безопасности на воде:

• купание разрешено только в специально отведенных для этого местах;
• нельзя купаться в состоянии алкогольного опьянения - это основная причина гибели людей на воде;
• нельзя близко подплывать к идущим судам, лодкам и катерам;
• нельзя перегружать и раскачивать плавсредства;
• если не умеете плавать, заходите в воду только по пояс;
• не отплывайте далеко от берега и не заплывайте за буйки и ограждения;
• не оставляйте детей у воды без присмотра;
• не купайтесь вечером и ночью в одиночку и не переоценивайте свои возможности.

Напомним, Роспотребнадзор одобрил для купания только 15 водоемов в девяти районах Ленобласти. А редакция ivbg.ru напоминает о правилах предосторожности при купании.

Голубика — полезная ягода, которая содержит антиоксиданты, витамины и органические кислоты. Однако некоторым людям стоит употреблять ее с осторожностью.

Врач-эндокринолог и диетолог Антон Поляков рассказал, что голубика может быть не рекомендована при индивидуальной непереносимости, повышенной кислотности желудка, гиперацидном гастрите, язвенной болезни и повышенной свертываемости крови. Это связано с содержанием в ягоде витамина K, который способствует усилению свертываемости. Считается, что голубика лучше подходит для людей с чувствительным ЖКТ, передает «Доктор Питер».

Рекомендуется съедать не более 200–400 граммов голубики в день.

Вам будет интересно

Нутрициолог рассказала, сколько черешни можно есть в день

Нутрициолог Светлана Зверева рассказала, на какие показатели стоит обращать внимание при употреблении яерешни, и объяснила, почему даже полезные проду...

25.07.2026

257