Диетолог посоветовала самые полезные для здоровья каши

Лучшими с точки зрения диетологии, специалист назвала гречку, киноа, перловку, пшено и геркулес.

Диетолог Марины Макиши рассказала, какие каши являются самыми полезными для здоровья. Слова специалиста привела «Российская газета».

Каши, приготовленные из неочищенных круп являются самыми полезными, утверждает специалист. Лучшими с точки зрения диетологии, специалист назвала гречку, киноа, перловку, пшено и геркулес. На ночь продукт можно запарить или заквасить кефиром, йогуртом, добавила врач.

А в список самых нежеланных каш вошел белый рис, манка, овсяные хлопья экстра, кукурузная крупа и мюсли со сладкими добавками. При этом кашу можно дополнять белками — творог, яйца, йогурт, рыба, птица или хотя бы стакан кефира.

Жительница Соснового Бора продавала посадочный материал, который не входил в перечень растений, разрешенных к реализации.

Прокуратура Соснового Бора пресекла продажу на маркетплейсе семян запрещенных растений. Об этом 10 сентября сообщили в надзорном ведомстве по Ленинградской области.

«Установлено, что два вида саженцев, размещенные предпринимателем для продажи, не входят в перечень растений, разрешенных к реализации», — указано в сообщении.

В результате предпринимательницу привлекли к административной ответственности, а запрещенный к продаже товар удалили с маркетплейса.

Вам будет интересно

Высокая активность клещей фиксируется в Ленобласти и Петербурге в начале сентября

Более 1600 жителей регионов обратились в медучреждения за минувшую неделю. С 3 по 9 сентября в Санкт-Петербурге и Ленинградской области от укусов клещ...

10.09.2026

129