Золотым призерам Олимпиады-2022 из Петербурга Смольный заплатит 5 млн рублей

Стало известно, сколько получат петербургские спортсмены, которые вернутся домой с медалями.

Соответствующее постановление опубликовано 23 декабря на сайте правительства Петербурга.

Так, обладатели золотых медалей получат по 5 млн рублей, серебряных 2,5 млн, а бронзовых – 1,5 млн. Также премии получат атлеты, занявшие с четвертого по шестое места. Четвертые места получат по 600 тысяч рублей, пятые места – 400 тысяч и шестые места – 300 тысяч рублей.

Напомним, что Олимпиада в Пекине пройдет с 4 по 20 февраля 2022 года. Организовать выплату премий Смольный обещает до 25 апреля 2022 года.

Вам будет интересно

Когда и сколько отдыхаем: публикуем производственный календарь на 2022 год

В 2022 году россиян ждет 91 выходной и 27 праздничных дней. Публикуем полную информацию о праздничных и нерабочих днях. Фото: ТАСС Из 365 дней нынешне...

31.01.2022

15517

Регулярный режим сна может снизить риск преждевременной смерти и положительно влиять на продолжительность жизни, рассказала врач Эстела Льядо Карбо.

По словам специалиста, для поддержания естественных циркадных ритмов важно ежедневно ложиться спать и просыпаться примерно в одно и то же время, включая выходные. Попытки отоспаться в выходные, напротив, могут нарушать установленный режим.

Для дополнительного эффекта врач рекомендует после пробуждения проводить 10-15 минут на свежем воздухе.

Российский геронтолог, член-корреспондент РАН Алексей Москалев также считает регулярность сна одним из важных факторов долголетия.

Кроме того, специалист рекомендует ежедневно проходить около 7000 шагов, сочетать ходьбу с силовыми нагрузками и придерживаться противовоспалительного рациона. В частности, речь идет о средиземноморском типе питания с овощами и рыбой, отказе от ультрапереработанных продуктов и постоянных перекусов. Последний прием пищи рекомендуется завершать минимум за три часа до сна.