Житель поселка Тельмана в кладовке своего дома нашел снаряд времен войны

10:20 13.02.2022

Неожиданный предмет мужчина обнаружил прямо в своей квартире.

По информации ivbg.ru, в посёлке Тельмана Тосненского района Ленобласти мужчина проводил ремонт в соей квартире и обнаружил часть боевого снаряда времен ВОв.

Прибывшие взрывотехники ОМОН обследовали находку и выяснили, что это пустой корпус 30-миллиметрового пушечного снаряда времён Великой Отечественной войны.

Предмет не представлял опасности. Его изъяли для утилизации.

Женщина едва не погибла в пожаре в Гатчинском районе

ЧП произошло в СНТ Оредежское минувшим вечером, 12 февраля. Как сообщила пресс-служба ГУ МЧС России по Ленинградской области, накануне, 12 февраля, о...

Анастасия Щербакова

Теги

Новости Социум

Диетолог рассказала, кому опасно завтракать свежими фруктами

22:20 12.07.2026

Врач объяснила, почему фрукты натощак могут быть опасны для здоровья некоторых людей.

Многие считают, что завтрак фруктами является эталоном здорового питания. Однако для некоторых людей такая привычка может обернуться серьезными проблемами с ЖКТ и скачками сахара в крови, предупредила врач-диетолог и кандидат медицинских наук Дарья Русакова.

Для людей с чувствительным пищеварением или хроническими заболеваниями фрукты натощак часто заканчивается изжогой, болью в животе и вздутием. Основная проблема кроется в составе плодов. Органические кислоты, содержащиеся в них, при попадании в пустой желудок способны раздражать его слизистую и стенки двенадцатиперстной кишки.

Второй фактор риска — фруктоза. Если организм не успевает усвоить ее в полном объеме, она попадает в толстую кишку, где провоцирует процессы брожения, вызывая спазмы и диарею. Кроме того, грубая клетчатка может оказывать механическое воздействие на стенки желудка, что особенно опасно при гастрите или колите. Также у людей с нарушением толерантности к сахару употребление фруктов натощак вызывает резкий скачок инсулина с последующим быстрым падением уровня сахара, что приводит к сонливости и раздражительности.

Диетолог рекомендует перенести употребление плодов на более позднее время. Например, спустя два часа после основного приема пищи. Чтобы минимизировать риски, при чувствительном пищеварении фрукты лучше подвергать термической обработке — запекать или тушить. А диабетикам — сочетать их с белковыми продуктами для замедления всасывания глюкозы.

«Фрукты — важная часть рациона, но они не должны заменять полноценный завтрак. Самая устойчивая стратегия — умеренность и учет индивидуальных особенностей», — цитирует врача «Газета.Ru».