Опубликован график мартовских пенсионных выплат жителям Ленобласти и Петербурга

Некоторым пенсионерам пенсии должны поступить на день раньше.

Как стало известно порталу 78.ru 24 февраля со ссылкой на пресс-службу ПФР, пенсии в марте 2022 года будут поступать согласно графику с минимальными перебоями.

Screenshot_116

Так, те, кто должен получить пенсию 3, 10, а также 15—17 марта — получат её в тот же день. Для тех, кому полагается получить выплату 4-5, 6-7, 8-9, 11-12, 13-14, а также 20–21 марта — должны рассчитывать на второй день, то есть 5, 7, 9, 12, 14 и 21 марта. У кого дата стоит 18–19 марта — ориентироваться нужно на 18-е число.

Вам будет интересно

Спрос на ЖД-билеты на юге России бьет рекорды

Больше всего необходимость в покупке билетов на поезда выросла у жителей Анапы и Симферополя — в 13,5 и 18,5 раз, соответственно. Об этом 24 февраля п...

24.02.2022

1143

Регулярное употребление алкоголя для борьбы со стрессом может постепенно привести к формированию зависимости, предупредила врач-психотерапевт Елена Кунаковская.

По словам специалиста, спиртное лишь временно маскирует тревогу, усталость или скуку, но не устраняет их причины. Со временем мозг начинает воспринимать алкоголь как привычный способ справляться с эмоциональным напряжением. Сначала человек выпивает после тяжелого дня изредка, затем это становится регулярным ритуалом.

Одним из первых тревожных признаков врач назвала потерю контроля, когда человек планирует выпить немного, но в итоге употребляет значительно больше. Опасным сигналом также считается ситуация, когда алкоголь становится основным способом улучшить настроение, а спорт, общение и полноценный отдых отходят на второй план.

Еще один признак – навязчивые мысли о спиртном и планирование дел с учетом того, когда появится возможность выпить. На более серьезную проблему могут указывать тревожность, раздражительность, бессонница, потливость и дрожь при отсутствии алкоголя.

Также специалист призвала не игнорировать провалы в памяти после употребления спиртного и продолжение выпивки несмотря на проблемы со здоровьем, работой или отношениями.