Жители Европы вынуждены закупаться топливом и продовольствием в России

Антироссийские санкции дали противоположный эффект - цены на продукты и топливо в Европе заметно возросли. Теперь можно наблюдать следующую картину - европейцы приезжают в Ленинградскую область, чтобы заправить баки и купить подсолнечное масло и конфеты.

Репортаж на таможенном посту в Ивангороде Ленобласти подготовил портал «РИА ФАН». Журналисты издания лично убедились, что пересечь границу для покупки базовых продуктов и топлива желают множество европейцев. У тех, что все-таки смогли попасть в Россию, корреспонденты взяли небольшие интервью.

Так, в основном в нашу страну прибывают жители Эстонии. Одна из них журналистам рассказала, что кроме роста цен на продовольствие, некоторые категории товаров и вовсе пропали с прилавков.

Уже другие «продуктовые и топливные туристы», семейная пара из Эстонии, поведали, что именно они закупают в России:

К слову, жители Европы еще до происходящих сегодня в мире событий жаловались на стоимость топлива. Так, в в своем материале мы рассказывали историю гражданина Финляндии, который до пандемии ездил в Россию за топливом и запчастями на авто.

Регулярный режим сна может снизить риск преждевременной смерти и положительно влиять на продолжительность жизни, рассказала врач Эстела Льядо Карбо.

По словам специалиста, для поддержания естественных циркадных ритмов важно ежедневно ложиться спать и просыпаться примерно в одно и то же время, включая выходные. Попытки отоспаться в выходные, напротив, могут нарушать установленный режим.

Для дополнительного эффекта врач рекомендует после пробуждения проводить 10-15 минут на свежем воздухе.

Российский геронтолог, член-корреспондент РАН Алексей Москалев также считает регулярность сна одним из важных факторов долголетия.

Кроме того, специалист рекомендует ежедневно проходить около 7000 шагов, сочетать ходьбу с силовыми нагрузками и придерживаться противовоспалительного рациона. В частности, речь идет о средиземноморском типе питания с овощами и рыбой, отказе от ультрапереработанных продуктов и постоянных перекусов. Последний прием пищи рекомендуется завершать минимум за три часа до сна.