Диетолог Бобровский: красное мясо может спровоцировать атеросклероз и инфаркт

Продукт можно заменить на рыбу или грибы.

Суточная норма употребления мяса составляет 50–150 граммов в день, но для ежедневного меню подходят не все мясные продукты. Об этом рассказал диетолог Андрей Боровский в интервью радио Sputnik.

Так, отказаться нужно от тех видов, в которых содержится много плохих жиров. В основном это красное мясо — свинина, говядина, баранина. Такие блюда следует употреблять один раз в неделю, а если ими злоупотреблять, то возникают риски развития опасных заболеваний.

Чем больше в рационе красного мяса, тем короче продолжительность жизни. Плохие жиры могут стать причиной атеросклероза, инсульта, инфаркта, а продукты переваривания мяса токсично действуют на слизистую кишечника, что повышает вероятность развития онкологических заболеваний, - сказал Боровский.

Для ежедневного употребления, по словам эксперта, подходят блюда из птицы или мяса ягненка.

С завтрашнего дня, 8 сентября, водители в России смогут предъявлять инспектору ГАИ электронные версии водительского удостоверения и свидетельства о регистрации транспортного средства (СТС) через мессенджер «Макс» с помощью QR-кода. Об этом ТАСС сообщил автоюрист Лев Воропаев.

Он отметил, что среди положительных моментов такого решения — возможность показать водительские документы в электронном виде, если забыл дома. Но, по его словам, есть нюанс – заработает нововведение не сразу.

«Постановление вступает в силу 8 сентября, а Минцифры говорит, что техническая возможность появится позже, в ближайшие месяцы», − объяснил юрист.

Вам будет интересно

Билет на электричку теперь можно купить через чат-бот в «Максе»

Жители Северо-Запада теперь могут оформить билет на пригородный поезд через чат-бот в мессенджере «Макс». Фото: freepik Для покупки нужно открыть чат-...

27.08.2026

248