В Кингисеппе ввели в эксплуатацию еще один долгострой

Власти Ленобласти продолжают последовательно решать проблемы обманутых дольщиков. Так, в Кингисеппе ввели в эксплуатацию еще один долгострой.

Госстройнадзор выдал акт ввода в эксплуатацию ЖК «Ямбург-Сити», квартиры в котором успели купили 129 дольщиков. Проблемный объект удалось достроить благодаря вмешательству властей региона.

Напомним, строительство трех 12-этажных домов началось в 2013 году. Застройщик - ООО «Финнранта Строй».

Напомним, до конца года в Ленобласти обещают восстановить в правах около трех тысяч обманутых дольщиков. До конца 2022 года в эксплуатацию введут проблемный ЖК «Шотландия» в деревне Скотное. Проблемный ЖК «Черничная поляна» в Юкках достроят уже этим летом.

Постоянное чувство голода даже после еды может быть связано с недостаточной питательностью рациона, рассказала диетолог Федерика Амати.

По словам специалиста, одним из наиболее эффективных изменений может стать увеличение количества клетчатки и продуктов растительного происхождения. Клетчатка замедляет пищеварение, поддерживает микрофлору кишечника и помогает дольше сохранять чувство сытости. В рацион также стоит добавлять источники качественного белка и полезных жиров.

«Они богаты питательными веществами и усваиваются медленно, что способствует медленному высвобождению энергии в течение дня. Поэтому сосредоточьтесь на бобовых, орехах, семечках, цельных фруктах и овощах, цельнозерновых продуктах, яйцах, молочных продуктах и жирной рыбе», – отметила Федерика Амати

Диетолог также напомнила, что иногда человек может путать чувство голода с жаждой. Поэтому в течение дня важно регулярно пить воду.

Кроме того, для контроля аппетита полезна физическая активность. Она помогает снижать стресс, улучшает сон, поддерживает здоровый уровень глюкозы в крови и влияет на метаболическую реакцию организма на пищу.

Вам будет интересно

Житель Всеволожского района победил сетевой супермаркет

Жителю поселка Романовка во Всеволожском районе удалось добиться ликвидации стихийной свалки рядом с домом. Фото: Телеграм-канал «Чистая Ленобласть» Р...

01.02.2026

1856