Доктор назвал эффективные обезболивающие, о которых мало кто знает

Доктор Александр Мясников перечислил препараты от боли, которые эффективнее тех лекарств, которыми пользуется большинство россиян.

Доктор акцентировал внимание на том, что не существует универсальных обезболивающих. Такие препараты можно разделить на восемь больших групп

Именно по этой причине часто обезболивающие не помогают.

При невралгической боли Мясников советует антидепрессанты, противосудорожные, а при воспалительной — ибупрофен и диклофенак, а если возник спазм, стоит использовать миорелаксанты.

Вам будет интересно

Ученые из России работают над созданием таблеток от ожирения

Вероятно, новые разработки ученых заставят напрячься специалистов по фитнесу. Московский институт Гамалеи разрабатывает препарат от висцеральных жиров...

08.09.2022

581

Постоянное чувство голода даже после еды может быть связано с недостаточной питательностью рациона, рассказала диетолог Федерика Амати.

По словам специалиста, одним из наиболее эффективных изменений может стать увеличение количества клетчатки и продуктов растительного происхождения. Клетчатка замедляет пищеварение, поддерживает микрофлору кишечника и помогает дольше сохранять чувство сытости. В рацион также стоит добавлять источники качественного белка и полезных жиров.

«Они богаты питательными веществами и усваиваются медленно, что способствует медленному высвобождению энергии в течение дня. Поэтому сосредоточьтесь на бобовых, орехах, семечках, цельных фруктах и овощах, цельнозерновых продуктах, яйцах, молочных продуктах и жирной рыбе», – отметила Федерика Амати

Диетолог также напомнила, что иногда человек может путать чувство голода с жаждой. Поэтому в течение дня важно регулярно пить воду.

Кроме того, для контроля аппетита полезна физическая активность. Она помогает снижать стресс, улучшает сон, поддерживает здоровый уровень глюкозы в крови и влияет на метаболическую реакцию организма на пищу.

Вам будет интересно

Житель Всеволожского района победил сетевой супермаркет

Жителю поселка Романовка во Всеволожском районе удалось добиться ликвидации стихийной свалки рядом с домом. Фото: Телеграм-канал «Чистая Ленобласть» Р...

01.02.2026

1855