Стало известно, где пройдут встречи военкомов с родственниками мобилизованных из Ленобласти

В среду, 28 сентября, во всех районах Ленобласти пройдут встречи представителей военкоматов и администраций с родственниками мобилизованных жителей региона.

В ходе встреч представители ответят на все вопросы родных: от соблюдения условий мобилизации до хозяйственно-бытового обеспечения жителей области во время прохождения воинской службы.

Встречи пройдут по следующим адресам:

• Бокситогорск, 18.00, ул. Социалистическая, д. 9, лекционный зал, 3 этаж;
• Пикалево, 19.30, площадь Комсомола, д., 1, колонный зал;
• Волосово, в 19.00, площадь Советов, дом 3А, актовый зал здания администрации района;
• Волхов, 19.00, пр. Державина, д. 28, ДК «Железнодорожник»;
• Всеволожск, 19.00, Колтушское шоссе, д. 110, Дом культуры;
• Выборг, 19.00, ул. Советская, д. 16, Дворец культуры;
• Гатчина, 19.00, пр. 25 Октября, д. 5, кинотеатр «Победа»;
• Кингисепп, 19.00, пр. К.Маркса, д. 40, Кингисеппский культурно-досуговый комплекс;
• Кириши, 19.00, ул. Мира, д. 15, МДЦ «Восход»;
• Кировск, 19.00, Новая ул., д. 1, здание администрации;
• Лодейное Поле, 19.00, пр. Ленина, д. 20, здание районной администрации;
• Ломоносов, 19.00, ул. Владимирская, д. 19, малый зал администрации;
• Луга, 19.00, пр. Кирова, д. 73, большой зал администрации района;
• Подпорожье, 19.00, пр. Ленина, д. 3, здание администрации, конференц-зал, 3 этаж;
• Приозерск, 19.00, ул. Калинина, д. 11, киноконцертный зал;
• Сланцы, 19.00, ул. Ленина, д. 5, городской Дом культуры;
• Сосновый Бор, 19.00, Солнечная ул., д. 19, ДК «Строитель»;
• Тихвин, 19.00, ул. Карла Маркса, д. 30, концертный зал Дворца культуры;
• Тосно, 19.00, пр. Ленина д. 45, ДК.

Врач-эндокринолог назвала главные пищевые факторы, негативно влияющие на уровень холестерина.

Врач превентивной медицины Анастасия Самойлова в беседе с порталом «Доктор Питер» объяснила, какие продукты провоцируют рост «плохого» холестерина, и почему сахар может быть опаснее жирного мяса.

Проблема высокого уровня холестерина в крови требует комплексного подхода к питанию, считает эндокринолог и нутрициолог Анастасия Самойлова. В числе главных врагов сосудистой системы эксперт выделяет трансжиры, которые образуются в процессе промышленной гидрогенизации.

Они действуют разрушительно, повышая уровень ЛПНП («плохого» холестерина) и одновременно снижая защитный уровень ЛПВП («хорошего»). Эти вещества содержатся в фастфуде, маргарине, покупной выпечке и чипсах, поэтому их рекомендуется полностью исключить из рациона.

Что касается насыщенных жиров, содержащихся в красном мясе, сливочном масле и жирных молочных продуктах, то их влияние эксперт называет более неоднозначным. По словам Самойловой, миф о вреде яиц для здорового человека опровергли — употребление одного-двух яиц в день считается абсолютно безопасным.

Тем временем влияние углеводов и сахар часто остается недооцененным. На самом же же деле резкие скачки глюкозы провоцируют выброс инсулина, который подает печени сигнал к синтезу жиров. В результате организм начинает вырабатывать триглицериды и опасные частицы ЛПОНП. Поэтому регулярное употребление сладкой выпечки может нанести сосудам вред, сопоставимый с последствиями от избытка жирной пищи.

Вам будет интересно

Ученые назвали 5 овощей, содержащих яд в недозревшем виде

Популярные у россиян овощи в незрелом виде содержат опасные для организма вещества. Помидоры, картофель, перец, баклажаны и физалис в недозревшем виде...

17.06.2026

613

Фото на миниатюре: magnific